Літій - дієтичний

Літій - це високореактивний легкий метал, який в природі міститься в дуже низьких рівнях в організмі. Він доступний як дієтична добавка і зазвичай міститься у питній воді та у багатьох продуктах харчування, включаючи зернові, овочі, гірчицю, водорості, фісташки, молочні продукти, рибу та м’ясо. При щоденних дозах від 0,3 до 5 міліграмів він теоретично може захистити мозок, але докази обмежені. Хоча високі дози можуть викликати серйозні побічні ефекти, добові дози нижче 5 міліграмів є відносно низьким ризиком.

пізнавальна

Докази

Потенційна вигода

Безпека

  • Докази
  • Потенційна вигода
  • Безпека
  • Як користуватись
  • Вивчайте більше
  • Список літератури

Докази

Жодне клінічне дослідження не досліджувало дієтичний або додатковий літій у пацієнтів без деменції. Наш пошук виявив:

• 1 невелике рандомізоване клінічне дослідження у пацієнтів із хворобою Альцгеймера
• 1 доклінічне дослідження з використанням мікродози літію у гризунів; численні доклінічні дослідження з використанням набагато вищих доз

Потенційна вигода

Хоча доклінічні випробування літію демонструють обіцянку запобігання деменції, ми поки не знаємо, чи пошириться ця користь на людину, особливо при низьких дозах [1] [2]. Літій може збільшити активність стовбурових клітин і посилити транспорт вітаміну В12 і фолієвої кислоти в клітини, що, в свою чергу, може захистити мозок. Літій може збільшити кількість мітохондрій [3] (тобто електростанцію клітин) і посилити аутофагію - процес, за допомогою якого клітини видаляють відходи, включаючи неправильно складені білки, пов’язані з когнітивним спадом [3] [4]. Літій може також захищати від хвороби Альцгеймера та пов'язаних з ним деменцій, зменшуючи тау-сплутування, поширені при хворобі Альцгеймера та деяких інших формах деменції [5] [6].

Для пацієнтів з деменцією

Літій може потенційно принести користь деменції та хворим на Альцгеймера, але докази обмежені. У доклінічному дослідженні Альцгеймера повідомлялося про тривалі мікродози карбонату літію для захисту від дефіциту пам'яті та накопичення бета-амілоїдного нальоту [7]. У 15-місячному подвійному сліпому клінічному дослідженні в Бразилії, як повідомлялося, невелика мікродоза літію (0,3 міліграма) уповільнила когнітивний спад у хворих на Альцгеймера [8]. Але це було пілотне випробування, і незрозуміло, чи покращила ця користь життя пацієнтів.

Безпека

Літій, одержуваний з їжі, води та дієтичних добавок нижче 5 мг/добу, зазвичай вважається безпечним, хоча безпека добавок, як правило, не перевірялася в клінічних дослідженнях. Більш високі дози мають серйозний ризик для здоров'я [9] [10]. Побічні ефекти включають пошкодження щитовидної та паращитовидних залоз, збільшення ваги, пошкодження нирок та можливі ризики для ненароджених дітей. Токсичність мозку, хоча і рідкісна, можлива. Хоча менші дози зазвичай спричиняють менше проблем, безпечне дозування залежить від індивідуума. Літнім людям зазвичай потрібні менші дози, а жінки можуть бути більш чутливими до побічних ефектів [10] [11]. Токсичність літію є особливо високим ризиком для людей із захворюваннями нирок (нирок) або серцево-судинної системи, дегідратацією та виснаженням натрію, а також для тих, хто приймає діуретики або галоперидол. Багато поширених препаратів, включаючи антидепресанти, протизапальні препарати та кофеїн, можуть взаємодіяти з літієм та змінювати рівні, які вважаються безпечними [10] [12] [13].

ПРИМІТКА: Це не є всебічною оцінкою безпеки або повним переліком потенційно шкідливих взаємодій лікарських засобів. Перед тим, як приймати будь-які нові добавки або ліки, важливо обговорити з вашим лікарем питання безпеки.

Як користуватись

Літій зазвичай міститься у питній воді та різних харчових продуктах, а споживання їжі оцінюється в США у 1985 р. Від 0,6 до 3,1 міліграма на день [14]. Добавки літію продаються у вигляді таблеток, рідких капсул, розчинів та сиропів з оротату літію або аспартату літію. На відміну від призначених ліків зазвичай використовують карбонат літію або цитрат літію. Добавки оротату літію, як правило, продаються в дозах від 5 до 10 міліграмів, і їх часто рекламують як більш безпечні, більш природні або ефективніші у доступі до мозку, ніж інші солі літію, такі як карбонат літію. Однак наш огляд дослідження не виявив достовірних доказів, що підтверджують ці твердження [15] [16].

Вивчайте більше

Звіт про фармацевтичний літій також доступний на тему "Когнітивна життєздатність".

Заходи безпеки щодо літію та взаємодії ліків від Drugs.com

Список літератури

  1. Gamez, J., et al., Літій для лікування бічного аміотрофічного склерозу: багато чого ні про що. Неврологія, 2013.
  2. Group, UK, L.S. та ін., Літій у пацієнтів з аміотрофічним бічним склерозом (LiCALS): багатоцентрове, рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження фази 3. Lancet Neurol, 2013. 12 (4): с. 339-45.
  3. Форнай, Ф. та ін., Автофагія та бічний аміотрофічний склероз: множинні ролі літію. Автофагія, 2008. 4 (4): с. 527-30.
  4. Саркар, С. та Д.К. Рубінштейн, рівень инозитолу та IP3 регулюють аутофагію: біологія та терапевтичні припущення. Автофагія, 2006. 2 (2): с. 132-4.
  5. Noble, W., et al., Пригнічення глікогенсинтази кінази-3 літієм корелює зі зниженою тауопатією та дегенерацією in vivo. Proc Natl Acad Sci U S A, 2005. 102 (19): с. 6990-5.
  6. Engel, T., et al., Lithium, потенційний захисний препарат при хворобі Альцгеймера. Neurodegener Dis, 2008. 5 (3-4): с. 247-9.
  7. Nunes, M.A., et al., Хронічне мікродозове лікування літієм, запобігання втраті пам’яті та нейрогістопатологічні зміни в трансгенній мишачій моделі хвороби Альцгеймера. PLoS One, 2015. 10 (11): с. e0142267.
  8. Нунес, М.А., Т.А. Віель та Х.С. Бак, мікродоза лікування літієм стабілізувала когнітивні порушення у пацієнтів з хворобою Альцгеймера. Curr Alzheimer Res, 2013. 10 (1): с. 104-7.
  9. Балон, Р., Можливі небезпеки "харчової добавки" оротату літію. Енн Клін Психіатрія, 2013. 25 (1): с. 71.
  10. Grandjean, E.M. та J.M. Aubry, Lithium: оновлені людські знання з використанням підходу, що базується на фактах: частина III: клінічна безпека. Наркотики ЦНС, 2009. 23 (5): с. 397-418.
  11. Rej, S., et al., Дозування літію та концентрації в сироватці крові за віковим спектром: від раннього дорослого віку до десятого десятиліття життя. Старіння наркотиків, 2014. 31 (12): с. 911-6.
  12. D'Souza, R., et al., Використання літію в лікуванні біполярного розладу в пізньому віці. Curr Psychiatry Rep, 2011. 13 (6): с. 488-92.
  13. McKnight, R.F., et al., Профіль токсичності літію: систематичний огляд та мета-аналіз. Lancet, 2012. 379 (9817): с. 721-8.
  14. Schrauzer, G.N., Літій: присутність, дієтичне споживання, харчова необхідність. J Am Coll Nutr, 2002. 21 (1): с. 14-21.
  15. Сміт, Д.Ф. та М. Schou, Функція нирок та концентрація літію щурів, яким вводили оротат літію або карбонат літію. J Pharm Pharmacol, 1979. 31 (3): с. 161-3.
  16. Сміт Д.Ф., Оротат літію, карбонат та хлорид: фармакокінетика, поліурія у щурів. Br J Pharmacol, 1976. 56 (4): с. 399-402.

Цей веб-сайт не пропонує і не повинен використовуватися для медичних консультацій, діагностики та лікування. Вам слід проконсультуватися зі своїми медичними працівниками, коли приймаєте рішення щодо свого здоров’я. Використання вами цього веб-сайту означає вашу згоду з Правила та умови.