ЛІТЕР: Правильне харчування може допомогти запобігти раку
До Telegram:
Як дієтолога, який працює з хворими на рак, мене засмутило повідомлення судді Верховного суду Рут Бадер Гінзбург про те, що вона лікується від раку підшлункової залози, але рада, що їй поставили діагноз на ранній стадії. Я знаю, що американці з нетерпінням чекають її одужання, а також шукають шляхи захисту.
Рак підшлункової залози є основною причиною смерті від раку в США, і він рідко виявляється на ранніх стадіях.
Але повноцінне харчування може зіграти ключову роль у запобіганні цій смертельній хворобі. Дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско виявили, що холестерин, тваринний жир і насичені жири можуть збільшити ризик раку підшлункової залози.
Вони виявили, що: велике споживання яловичини, переробленого м’яса, баранини, яєць та молочних продуктів корелює з ризиком раку підшлункової залози.
Інші дослідження показують, що рослинна дієта, багата фруктами, овочами та іншою вегетаріанською їжею з низьким вмістом жиру, може допомогти запобігти раку підшлункової залози.
Одне дослідження показало, що споживання продуктів, багатих флавоноїдами - яблука, брокколі, цибуля, капуста та ягоди, може зменшити ризик раку підшлункової залози до 59 відсотків.
Це інформація, яку кожен заслуговує мати.
- Допоможіть підліткам прокинутися з гарним харчуванням Не дозволяйте їм пропустити найважливіший прийом їжі за день - Нове
- Як батьки можуть допомогти своїм дітям добре харчуватися; Йогурт у харчуванні
- Як приготувати овочі, щоб підтримувати повноцінне харчування та підтримувати імунну систему під час
- Здорове травлення, здорове Ви відкриваєте для себе повноцінне харчування
- Здорове харчування за бюджетне харчування та профілактику раку Університет Мічигану Рогель Рак