докторфорум

Субота, 25 травня 2019 р

Яна Рудковський схудла після пологів! (ФОТО)

Продюсер Діми Білана відвідав щорічне шоу Валентина Юдашкіна. Чоловік особливих випадків Євген Плющенко вибрав маленьке чорне плаття, приталеного силуету, що підкреслює гармонію її фігури.

лікарі

Дивлячись на 38-річну Іен важко повірити, що вона нещодавно народила (крім того, сімейна сім'я трапилася 6 січня цього року). Відразу після народження Рудковський, бажаючи швидше знайти стару форму, дуже обмежений у самому харчуванні. "Я поставила за мету повернутися до колишньої ваги до 1 лютого, тому пийте тільки кефір і їжте нежирний йогурт", - написала молода мати у своєму Twitter.

За допомогою цієї дієти чоловік Євген Плющенко втрачав щодня по 400-500 грамів. Однак, повідомляючи про свої успіхи в боротьбі з набраною вагою, Ян зробив застереження, що схуднути за обраним ним методом дуже важко.

Оскільки її дієта впливала на кількість молока, не повідомляється, чи продовжувати годувати крихітну дитину Яну, або втрата ваги була більш важливою метою, ніж грудне вигодовування. Ми нагадуємо, що 6 місяців - мінімальний період годування дитини грудним молоком, згідно з рекомендаціями ВООЗ. У цей час мати повинна харчуватися повноцінно і різноманітно, збільшуючи нормальний раціон на 200-250 ккал.

Факт теми:
Незважаючи на перемогу надмірна вага, Яна Рудковського Я не визнала, як відновилася під час вагітності. Згідно з його акаунтами в соціальних мережах, я додав трохи ділової жінки (через тиждень після народження Олександра вона важила 56 кг).
Ще до народження дружина Євгенія Плющенко неодноразово повторювала, що він боявся зіпсувати форму. Навіть тоді вона обмежилася владою і залишалася активною до тих пір, поки вона не потрапила до лікарні. (ПРОЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ)