Лептин - відповідь на ожиріння?

відповідь

З огляду на інтерес до цього нового гормону, нам слід розглянути, що ми знаємо про його функції в організмі людини і чи може він насправді допомогти людям схуднути.

Попереднє дослідження
Гормон лептин (грец. Leptos = тонкий) був відкритий близько десяти років тому.

Це гормон, який виробляється так званим геном ob і виділяється жировою тканиною (жировою тканиною), коли кількість жиру в організмі збільшується. Лептин розглядається як свого роду "сторожовий собака", який контролює, скільки жиру містить тіло.

Секреція лептину у експериментальних тварин у відповідь на збільшення ваги зменшує голод (зменшуючи тим самим споживання їжі) та збільшує витрати енергії (дві цілі більшості режимів схуднення), що призводить до втрати ваги, завдяки чому жировий баланс тіла підтримується в межах норми (Cena et al 2002).

Швидке виправлення? Ні
Коли широка громадськість була ознайомлена з лептином і почула, що він може придушити апетит і збільшити енергетичні витрати для зменшення ваги, вони були в захваті.

Ось відповідь на мрії кожного, хто харчується: прийміть лептин, і це зменшить споживання їжі, збільшить витрати енергії та збільшить втрату ваги.

На жаль, десять років тому дослідники, досліджуючи роль лептину в організмі людини, придумали багато нової інформації про цей гормон, АЛЕ (і це велике, але) немає доказів того, що спрощений підхід до використання лептину у людей допоможе при схудненні.

Чому ні?
Причина, чому добавки лептину не працюють у більшості випадків ожиріння людини, полягає в тому, що лише ті особи, які страждають генетичним дефіцитом лептину (тобто їх гени не виробляють лептину), реагуватимуть на лікування лептином, втрачаючи значну кількість ваги.

Отже, якщо ви один із дуже малого відсотка людей (приблизно 5%), які народилися з дефіцитом лептину (що виявилося б, викликаючи масове ожиріння з самого раннього віку), лікування лептином є відповіддю (Sinha & Каро, 1998).

Однак, якщо ви належите до мільйонів і мільйонів людей із надмірною вагою та ожирінням, які не народилися з генетичним дефіцитом лептину, то прийом лептину як ліків не матиме великої різниці у вазі вашого тіла.

Причиною цієї неприємної ситуації є те, що дослідники виявили, що більшість людей із ожирінням виробляють маси власного лептину, АЛЕ що цей лептин просто не виконує належним чином свою роботу.

Високий рівень циркулюючого лептину, виявлений у пацієнтів із ожирінням та надмірною вагою, не зменшує споживання їжі, пригнічуючи голод, і не збільшує витрати енергії для сприяння зниженню ваги.

Іншими словами, пацієнти з ожирінням не потребують більше фармакологічного лептину. Вони вже виробляють більше, ніж достатньо власного, але лептин, який вони виробляють, не ефективний. Вчені порівняли цю ситуацію з резистентністю до інсуліну і припускають, що люди з ожирінням є "стійкими" до лептину, який вони виробляють.

Отже, «чарівна куля» лептину є ще одним швидким виправленням, яке не здійснилося. Немає сенсу лікувати лептином хворих з ожирінням, оскільки вони в будь-якому випадку виробляють більше, ніж достатньо, але їх організм не може використовувати його належним чином.

Проблиск надії
Однак дослідників не лякає відкриття `` стійкості до лептину '' та невдача лікування лептином на сьогоднішній день. Продовжують проводити багато досліджень, щоб дізнатись більше про цей колись перспективний гормон, що регулює вагу.

Дослідження, про яке нещодавно повідомлялося в Arbor Clinical Nutrition Updates (2005), показало, що лептин може допомогти запобігти набору ваги пацієнтам після втрати ваги, спричиненої обмеженням енергії та/або фізичними вправами.

Десятьом добровольцям, які втратили 10% маси тіла за допомогою дуже низькоенергетичної рідкої дієти, робили ін’єкції лептину. Реакції їх організму на цю втрату ваги контролювали.

Втрата ваги, як правило, супроводжується зменшенням загальних витрат енергії, поліпшенням м’язової ефективності, зменшенням використання глюкози як джерела енергії та зниженням рівня щитовидної залози та адреналіну (все це може саботувати подальшу втрату ваги і, як правило, призводить до повернення втраченого вага).

Ін'єкції лептину, використані в цьому дослідженні, значно зменшили всі ці ефекти, що перешкоджають зниженню ваги, що викликаються організмом для протидії втраті ваги.

Хоча необхідні подальші дослідження, лептин може бути корисним для лікування, щоб запобігти втраті худненькою всієї втраченої ваги.

Інше дослідження показало, що лептин може бути корисним при лікуванні синдрому ліподистрофії (стан, пов’язаний з резистентністю до інсуліну, яке сьогодні частіше зустрічається як частина метаболічного синдрому та у хворих на ВІЛ, які отримують антиретровірусну терапію).

Менш позитивні висновки полягають у тому, що жінки з ожирінням мають набагато вищий рівень циркуляції лептину і схильні до „стійкості до лептину”, ніж чоловіки. Це може бути однією з причин того, чому жінки більш сприйнятливі до надмірної ваги і відчувають більше проблем зі схудненням, ніж чоловіки (Kennedy et al, 1997;).

Де ми стоїмо?
Зараз ми знаємо, що лептин - це не „чарівна куля” чи „швидке виправлення”. Якщо ви не страждаєте від генетичного дефіциту лептину, використання лептину не допоможе вам схуднути.

Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, ви вже виробляєте багато лептину, але він не зробить своєї роботи, тому прийом більшої кількості лептину не допоможе.

У майбутніх дослідженнях можуть бути розроблені рішення для зниження ваги, в яких використовується лептин, наприклад, препарати, які можуть протидіяти `` стійкості до лептину '' так само, як такі препарати, як глюкофаг, використовуються для протидії `` резистентності до інсуліну '', або лептин може використовуватися для запобігання поверненню. ваги після режиму схуднення.

Чи можу я купити лептин у Південній Африці?
Ні. Лептин ще не продається в Південній Африці. І, будь ласка, майте на увазі, що навіть якщо ви абсолютно відчайдушні «спробувати що-небудь», щоб схуднути, ви вже виробляєте більше, ніж достатньо лептину, якщо у вас ожиріння і вам не потрібно більше.

Насправді прийом більшої кількості лептину, якщо ви страждаєте ожирінням, може ускладнити ситуацію та погіршити "стійкість до лептину".

Поки дослідники не розгадають таємниць лептину і не знайдуть безпечних рішень, дотримуйтесь збалансованої дієти з низьким енергоспоживанням та фізичних вправ, щоб скинути ці небажані кілограми. - (д-р Інгрід ван Херден, DietDoc)

(Посилання: Arbor (2005). Лептин та ожиріння. Arbor Clinic Nutrition Updates, том 240: 1-3; Cena H et al (2002). Етіологія ожиріння: роль лептину. Minerva Gastroenterol Dietol, 48 (4): 303- 8; Kennedy A et al (1997). Метаболічне значення лептину у людини: гендерні відмінності у відношенні до ожиріння, чутливості до інсуліну та енергетичних витрат. J Clin Endocrinol Metab: 82 (4): 1293-300. 303-8; Sinha MK, Caro JF (1998). Клінічні аспекти лептину. Vitam Horm, 54: 1-30)