Ленс Армстронг стрибає на двигуні 2

Ленс Армстронг - останній, хто зробив спробу веганської дієти Engine 2 Diet. Армстронг, в основному, поєднує цей підхід з концепцією Біттмана «Веган до 6», в якій він строго дотримується дієти двигуна 2 протягом дня, а потім їсть все, що хоче, на вечерю. Здається, це поки йде дуже добре:

двигуні

Навіть коли ви тренуєтеся дуже наполегливо, це нормально, що у вас є деякі речі на обід або деякі речі на сніданок, а потім це занурення або майже як харчова кома ... Я цього вже не відчуваю. Мій енергетичний рівень ніколи не був таким постійним і не просто постійним, а високим. Я великий підгузник - я б навіть не міг подрімати в наші дні, якщо б захотів.

Інша річ - я очікував позбутися цього занурення, але я не очікував ментальної сторони цього, а також різкості та фокусу, які я помітив.

У нас буде набагато більше веганів, які працюють повний робочий день, оскільки всеїдні визнають, що веганство, яке працює неповний робочий день, надзвичайно просто і має незліченну кількість виграшів. Посилання.