3HO: Здорова щаслива свята організація

Ти тут

Уривки з їжі: «Людська медицина, намистинки правди», зима 1992 р. Йогі Бхаджан

Для початку вся їжа вважалася людським ліками. Їжа - це ліки, що створюють рівновагу. У цьому краса їжі. Основні властивості їжі повинні полягати в тому, що вона повинна бути поживною, стійкою та збалансованою. Збалансована їжа - це та їжа, яка може перетравлюватися, не залежачи від вашого здоров’я. Це не повинно навантажувати організм.

Їжа, яка підтримує вас, завжди буде дарувати вам більше радості в житті. Будь-яка їжа, яка штовхає вас, вб'є вас. Ти не старієш роками, ти старієш їжею. Підсумок - це не те, скільки ви знаєте, підсумок - це те, скільки ви їсте і що їсте.

Ми приймаємо ліки для позбавлення від хвороб. Що робить медицина? Він бореться з хворобою і дає шанс організму відновитися. Що таке ліки? Це підтримуюча їжа. Хімічні ліки виробляються, оскільки вони недорогі. Різниця між органічною медициною та хімічною полягає в тому, що хімічна медицина є прямою, а органічна - непрямою. Органічна медицина впливає на нас повільно, але її наслідки довгострокові.

Вживання смачної їжі є поживним, але вживання правильної їжі також є підтримкою. Вживання правильної їжі - це само по собі ліки. Що сталося з сучасною медициною, так це те, що вони видалили лікувальні властивості продуктів. Вони взяли ці прямі властивості, наповнили ними ліки і всунули їх людям. Якщо використовується ціла їжа або ціла трава, а не просто береться екстракт з неї, навряд чи буде негативна реакція.

Піст

Голодування соку слід робити з особливою обережністю та мудрістю. Не йдіть на піст, не готуючись до нього і не маючи можливості його пройти. Ті люди, які йдуть швидко без розбору, можуть зіпсувати свій метаболізм, своє тіло та енергію. Голодний сік повинен робити тільки той, чий організм вже є досить сильним, щоб протистояти токсинам, які будуть виведені. Сокове голодування збільшує очищувальну здатність легенів, печінки, нирок, кишечника та шкіри. Він виганяє токсини та омолоджує психічну, залозисту, гормональну та нервову системи. Він також може вигнати розпалися клітини і стимулювати ріст нових.

Сирий овочевий сік

Соками, які зазвичай рекомендують людям, є морквяний, буряковий та селеровий. Лужні соки - найкращі. Для таких речей, як виразка, рекомендується капустяний сік. Огірок також популярний. Сирі овочеві соки, отримані з органічно вирощених свіжих овочів і фруктів, дають організму найпростіший спосіб засвоювати високий відсоток вітамінів і мінералів, що містяться в цих продуктах. Дієти свіжих овочевих соків будують і відновлюють організм. Овочеві соки легко засвоюються протягом десяти-п'ятнадцяти хвилин. Соки не можна пити, а ретельно їх «їсти», «розжовувати» і змішувати зі слиною. Пости з овочевим соком корисні для схуднення, детоксикації та очищення органів, клітин та тканин тіла.

Квасоля Мунг та рисова дієта

Це хороша очисна дієта. Це корисно для нирок і допомагає у вищій медитації. Мунг є легко засвоюваним білком. Ця дієта буде впливати на товсту кишку і органи травлення. Це корисно у випадках запорів. Протягом тридцяти днів їжте тільки Мунг і рис під час їжі з великою кількістю зелених овочів, приготованих в одній страві. Фрукти можна їсти між прийомами їжі, коли це потрібно, і можна вживати чай йогу. Це хороша зимова дієта, яку рекомендують людям старше сорока років.

Перш ніж людина їсть, у навколишньому середовищі повинні існувати чотири умови. Якщо ці умови не виконуються, то чоловікові краще залишатися голодним. Перш за все, його повинна оточувати спокійна і тиха атмосфера. По-друге, він не повинен зазнавати психічного чи фізичного тиску. По-третє, їжа, яку він збирається їсти, повинна бути правильно приготована з усіма інгредієнтами. Нарешті, має бути достатньо часу, щоб можна було вишукано поїсти.

Жінки

Як жінка, ви повинні стежити за своєю системою виведення, сечею та стільцем. Для жінки це важливіше, ніж для чоловіка. Їжа повинна легко проходити через організм і займати менше вісімнадцяти годин.

Більшість жіночих хвороб виникають через вживання неправильної їжі. Не має значення, що ви їсте, але важливо, як ви це усунете. Здебільшого ви їсте заради їжі, їсте для смаку. Але що б ви не їли, воно не повинно сидіти в животі, а потім не виходити. Їжа повинна очистити шлунок за дві години, а організм за вісімнадцять годин. В іншому випадку ви запитуєте про проблему.

За конституційною структурою жінка зобов’язана не поститись. Якщо їй доведеться, вона повинна підготуватися до наукової та медичної підготовки. Якщо жінка поститься без належного керівництва та підготовки, існує шістдесят відсотків ймовірності, що її Пупкова точка (пульс на пупку) зникне з положення. Це зіпсує секрет її гіпофіза, грудей та травної системи.

Найкраща схема, при якій жінка повинна харчуватися, - це два рази на день і два легкі (поживні) напої, і одним із цих прийомів їжі повинні бути овочі, приготовані на пару. Сніданок повинен бути дуже легким, корисним і повністю рідким. В обідній час ви можете їсти те, що вам подобається - таку важку їжу, наскільки ви думаєте, що можете перетравити. Другий напій можна приймати в середині дня. Увечері переконайтеся, що ваша їжа є абсолютно легкою та легкозасвоюваною. Жінка ніколи не повинна їсти пізно ввечері і ніколи важкої їжі. Якщо ви можете приготувати вечерю в основному з овочів, це забезпечить вам величезну фізичну безпеку.

Очисна дієта

Якщо ви прагнете почати суттєво покращувати загальний стан здоров’я, спробуйте спеціальну дієту, яка вживає лише фрукти, горіхи та овочі (варені або сирі) протягом тридцяти днів. Ця дієта використовується в Індії, коли людина виглядає старою, а тіло зношується і стає імпотенційним. Кажуть, що він очищає систему та оживляє організм. Перші кілька днів ви можете відчувати слабкість, але потім поступово ваші сили будуть збільшуватися, і ви почнете відчувати легкість і щастя. Через тридцять днів до раціону можна додавати молочні продукти.

Найкращі сезони для цієї дієти - це літо, весна та осінь, коли погода тепла, і ці продукти є свіжими. Весна - це час, коли починає надходити нова кров. Це хороший час для очищення. Написано, що ти не можеш бути досвідченою людиною, якщо не очистишся навесні.

[Як і будь-яка зміна вашого режиму охорони здоров’я, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем первинної медичної допомоги, перш ніж виконувати будь-які нові фізичні вправи, дієти або програми лікування травами. Інформація, представлена тут, не повинна використовуватися як діагностичний інструмент або як заміна кваліфікованої медичної допомоги. Кожен, хто має підстави підозрювати серйозні захворювання, повинен негайно звернутися за відповідною медичною консультацією та доглядом.]