Легко обсмажені овочі

Цей допис може містити афілійовані посилання.

Ці легкі ароматні обсмажені овочі стануть ідеальним гарніром або самою їжею.

Які овочі найкраще пасерувати?

цибуля
гриби
кабачки
солодкі перці
зелень (мангольд, капуста, шпинат)
баклажани
брокколі
будь-який вид кабачків

У нас в холодильнику завжди є овочі. Особливо кабачки - з них теж готують ідеальні фрітати та фрі! Низькокалорійний і просто здоровий.

Ви можете зробити з нього чудову головну страву! Просто додайте італійську ковбасу або мелену індичку або яловичину. Або навіть якісь смачні котлети!

Соте овочі для схуднення

Овочі загалом мають набагато менше калорій, ніж м’ясо, що робить цю страву ідеальним вибором для людей, які намагаються схуднути. Це вегетаріанське блюдо також є кето. мало вуглеводів і просто смачно!

Чудово підходить до вашої рисової миски або над локшиною.

Дозвольте сказати, мої діти теж це люблять! Ви можете покласти його в ланчбокс для дітей або взяти на роботу з собою. Його легко розігріти в мікрохвильовці.