Легкий стрес може спалити калорії

Жінки, що зазнають впливу забруднювачів повітря, таких як NO2, частіше мають темні плями на обличчі, а люди, які страждають від струсу мозку, частіше вживають досліджень самогубства та поради для більш здорового здоров’я

коричневого жиру

Стрес може спалити калорії і підтримати вас у формі

Стрес може спалити калорії та підтримати вас у формі

Легкий стрес може стимулювати активність коричневого жиру і може допомогти спалити більше калорій, стверджує британське дослідження. Коричневий жир може виробляти в 300 разів більше тепла на одиницю маси, ніж будь-яка інша тканина, і може швидко метаболізувати глюкозу та ліпіди. Він генерує тепло, спалюючи калорії, на відміну від білого жиру, який виникає через надмірну калорійність. Люди з нижчим індексом маси тіла (ІМТ) мають найбільшу кількість коричневого жиру. Дослідники з Університету Ноттінгема залучили до списку п'ять худорлявих жінок і дали їм короткий тест з математики, щоб викликати психологічний стрес. Для вимірювання рівня стресу реєстрували зразки слини та вимірювали активність коричневого жиру в інфрачервоному режимі, використовували термографію. Дослідники виявили, що збільшення стресу підвищує рівень кортизолу в мозку і приводить в дію коричневий жир. Дослідження було опубліковане в експериментальній фізіології. Детальніше читайте тут.

Легкий стрес може стимулювати активність коричневого жиру і може допомогти спалити більше калорій, стверджує британське дослідження. Коричневий жир може виробляти в 300 разів більше тепла на одиницю маси, ніж будь-яка інша тканина, і може швидко метаболізувати глюкозу та ліпіди. Він генерує тепло, спалюючи калорії, на відміну від білого жиру, який виникає через надмірну калорійність. Люди з нижчим індексом маси тіла (ІМТ) мають найбільшу кількість коричневого жиру. Дослідники з Університету Ноттінгема залучили до списку п'ять худорлявих жінок і дали їм короткий тест з математики, щоб викликати психологічний стрес. Для вимірювання рівня стресу реєстрували зразки слини та вимірювали активність коричневого жиру в інфрачервоному режимі, використовували термографію. Дослідники виявили, що збільшення стресу підвищує рівень кортизолу в мозку і приводить в дію коричневий жир. Дослідження було опубліковане в експериментальній фізіології. Детальніше читайте тут.