Овочева лазанья з цільної пшениці

Лазанья отримує здоровий макіяж за допомогою цього смачного рецепту лазаньї з цільної пшениці. Завдяки локшині з цільної пшениці, яскравим овочам та великій кількості сиру, у вас є все, що вам подобається у макаронах, без жодної провини.

Найкраще в цьому здоровому рецепті - це те, що він робить 12 ситних порцій. Це означає, що ви можете насолоджуватися цією смачною стравою більше одного разу, і цього все одно буде достатньо, щоб поділитися! Це так добре, що вам захочеться з’їсти його і на обід, і на вечерю. Одна порція вважається однією Хороший вуглевод, один Здоровий жир півтори овочевої порції на Дієта програми South Beach. Слідкуйте за цією здоровою вечерею з макаронами, реєструючи її Саут Біч Дієта Tracker App! >

Здорові хаки: Накачайте клітковину в цьому рецепті, додавши більше ваших улюблених овочів без крохмалю! Спробуйте його з болгарським перцем, цибулею, помідорами і навіть баклажанами. Клацніть тут, щоб отримати повний список некрохмалистих овочів на вибір! >

Шукаєте більше корисних рецептів вечері? Блог про втрату ваги на пальмах наповнений смачними варіантами для вашого плану схуднення! Ознайомтеся з деякими іншими популярними стравами італійської кухні нижче:

Прагнете італійського застілля, але не хочете готувати? Не потій! Ви можете отримати повністю підготовлені італійські вечері, що доставляються прямо до ваших дверей із дієти Саут-Біч. Перевірте наше меню та запасіться улюбленими! Вам сподобається наш Ковбаса та перець по-італійськи, Курка Примавера і Чесночний сир Коржики. Клацніть тут, щоб запастися морозильною камерою! >

Худніть і оздоровлюйтесь за допомогою зручної служби доставки їжі! Дізнайтеся більше про дієту на Саут-Біч>

8 обідніх завдань для перемоги у схудненні

Фаза: Етап підтримки ваги