Лара Бінгл зарахувала цю річ за те, що вона палить гаряче тіло

У той час, коли екстремальних порад для схуднення знаменитостей не вистачає десятка, радісно чути поради, які не тільки ефективні, але надзвичайно прості в підтримці. Входить Лара Уортінгтон (уроджена, Бінгл). Її секрет підтримки форми? Баланс - у будь-якому сенсі цього слова.

"Вправи - це моя улюблена частина дня, тому що це мій власний час", - сказала вона ОК! Журнал. "Я не на телефоні, ні про що не працюю і ні про що не думаю".

Незважаючи на те, що вона в основному займається тренажерним залом, нещодавній переїзд до Нью-Йорка до Лос-Анджелеса спонукав її винести ці пітні сеанси на вулицю

“Моя рутина - це вся матова робота. Багато присідань і підйомів ніг при сильному повторенні при невеликій вазі, не більше п’яти кіло », - пояснила вона. «Я люблю заходи на свіжому повітрі і багато бігаю. Я також займаюся Ballet Beautiful - це дійсно працює на ваше тіло по-іншому порівняно з тренажерним залом.

І подібно до її тренувань, режим харчування Лари дуже прямий: мама з двох дотримується дієти «переважно вегетаріанської/пескатарської», яку вона зараховує до того, що вона почувається «більш енергійною, підтягнутою та підтягнутою».