Курячі крильця буйвола, справжня їжа, первинна їжа та GAPS/SCD

Курячі крильця «Буффало» - це веселе безладне частування, ідеально підходить для футбольного сезону, приїжджаючи до гостей та потлуків. Це улюблені моїми дітьми, хоча їм було важко загорнути голови, не використовуючи виделки для їжі, оскільки це так часто наголошують;)

Подається з нарізаними овочами (які також можна занурити в заправку з синього сиру), це блюдо просто скласти. Збережіть кістки, щоб зробити запас.

Курячі крильця буйволів із заправою з синього сиру

Робить приблизно 15-17 крил

Соус Буффало:

1/4 склянки розтопленого вершкового масла
1 столова ложка меленого кайенського перцю (органічні трави та спеції купуйте тут)
1 столова ложка паприки (органічні трави та спеції купуйте тут)
2 столові ложки яблучного оцту
1 столова ложка томатної пасти (тут придбайте томатну пасту без BPA)

Заправка з синього сиру:

1/2 склянки майонезу (рецепт майонезу)
1/2 склянки йогурту (рецепт йогурту)
1/2 склянки кришеного сирого сиру

3- 3 1/2 фунта курячих крилець, видалені кінчики (приблизно 15-17) (курячі купіть тут)

кокосова або оливкова олія (кокосове масло купуйте тут, оливкове - тут)

Напрямки

Соус для буйволів: Збийте всі інгредієнти в мисці.

Заправка з синього сиру: перемішайте інгредієнти в мисці для подачі, залиште кілька грудочок.

Крила: Розкладіть курячі крильця в один шар на великому деко. Полити 1 столовою ложкою олії і заправити сіллю і чорним перцем.

Випікайте при температурі 425 градусів протягом 25 хвилин, перевернувши один раз, або до золотистої скоринки та хрусткої скоринки. Покрийте соусом Буффало. Подавати з сирною заправкою.

5 смачних кето-жирних бомб

Зареєструйтесь, щоб отримувати мої 5 найкращих рецептів кето-бомбової бомби безпосередньо у вашу поштову скриньку! Плюс а бонус рецепт піци:)

Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

Про Кара

Кара є головним автором тут, у “Домі здоров’я та щастя”. Вона любить здоров’я та енергію, які забезпечує гарне харчування та гра, і має на меті поділитися вивченим із якомога більшою кількістю сімей, зацікавлених у здорових змінах.

Вона допомагає іншим сім’ям досягти здоров’я простими кроками, оздоровлюючи кишечник за допомогою дієти GAPS, а також допомагає запасати морозильну камеру для напружених днів завдяки курсу приготування морозильної камери, придатному для алергії.