Креветки та овочі Темпура

Смачні та соковиті креветки змішуються з поживними та соковитими овочами, щоб зробити цей простий, п’ять інгредієнтів (три додаткові інгредієнти, якщо ви готуєте смачне занурення шрірачі!) Блюдо з креветок та овочів Темпура. Це настільки просто (і смачно), що ви можете розглянути можливість зробити це звичайним заходом для вашого щотижневого меню.

Коли ми говоримо просто, ми маємо на увазі просто. Ця страва настільки проста (і смачна), наскільки це стає. У великій мисці ви поєднаєте борошно, яйце та сельдер, а потім просто занурте овочі та креветки у створену вами суміш. Занурте занурені овочі та креветки у духовку приблизно на 30 хвилин, і у вас буде смачна та корисна версія креветки та овочів Темпура. Щоб підняти ситуацію, створіть смачний соус для занурення з ТРИХ простих інгредієнтів нежирного грецького йогурту, шрірачі та рисового винного оцту.

Не забувайте щодня реєструвати щоденне споживання їжі! Рецепт креветок та овочів Темпура розраховується як один PowerFuel, один SmartCarb, один овочевий та один додатковий. Обов’язково увійдіть, щоб зареєструвати це, разом із усіма вашими продуктами харчування, водою та активністю у вашому додатку NuMi. Дослідження показали, що ті, хто стежить за своїм щоденним споживанням, втрачають більше ваги - тож отримуйте лісозаготівлі! Ви можете зареєструвати свої креветки та овочі Tempura у програмі NuMi прямо тут. >

Шукаєте ще один рецепт креветок, щоб оживити ваше здорове меню на тиждень? Спробуйте наш корисний рецепт креветок з макаронами з цукіні. Це смачно, розпинається смаком, і ви отримуєте, щоб ваші макарони виправились здоровим способом за допомогою цієї ідеально спіралізованої локшини з цукіні. Отримайте рецепт креветок з макаронами з цукіні тут! >

Шукаєте щось солодке, щоб доповнити їжу і задовольнити свою солодку тягу? Обов’язково перегляньте наш рецепт безглютенового жувального імбирного печива, натиснувши нижче.

Безглютенове жувальне імбирне печиво

Порції: 4

Калорії на порцію: 243

На Nutrisystem розраховуйте як: 1 PowerFuel, 1 SmartCarb, 1 рослинна та 1 додаткова