Як стати спеціалістом з фітнесу та харчування

Ви хочете вивчати фітнес та харчування? Ви можете шукати програми та школи по всій країні. Вивчення фітнесу та харчування може бути корисним з кількох причин. Ви дізнаєтесь про анатомію, фізіологію, термінологію фізичних вправ, управління здоров’ям та звички здорового харчування, принципи м’язової сили, біологію, біохімію, харчові науки та багато іншого.

Для фахівців з фітнесу та дієтології існує різноманітна кар’єра. Ви можете проводити групові сеанси або індивідуальних клієнтів. Деякі винагороджувальні роботи включають персонального тренера, групового вчителя фітнесу або інструктора з йоги. Ви будете допомагати людям у серцево-судинній діяльності, силових тренуваннях, заняттях балансом, дихальних вправах, медитації та інших пов’язаних напрямках. Пілатес, BarSculpt, Cardio Barre, Zumba та Spinning - усі популярні групові заняття. Консультанти з питань способу життя та управління вагою, а також тренери з питань охорони здоров’я та здоров’я допомагають клієнтам вносити розумні зміни в дієту та розпорядок дня. Вони інформують їх про стан здоров'я та хвороби, що стосуються поточного стану здоров'я та фізичної форми.

Щоб розпочати кар’єру професіонала з фітнесу чи харчування, ви повинні дотримуватися необхідних сертифікатів, ступенів та ліцензій для цієї конкретної роботи. Вимоги різняться залежно від штату, але професіонали можуть пройти навчальні програми, які варіюються від сертифікації до ступеня магістра. Час, необхідний для закінчення таких програм, залежить від рівня освіти, який ви хочете досягти.

Сертифікована програма клінічного дієтолога навчить вас про харчування, здоров’я та фізичну форму в цілому. Більш спеціалізована програма, така як ступінь магістра-дієтолога, дозволить вам дізнатись про певну нішу, як харчування та громадське здоров’я, здоров’я жінок, харчування та розвиток людини або психологія харчування та клінічної здоров’я. Навчання на цих курсах значно варіюється.

Шукайте школу у своєму штаті, щоб дізнатися більше про фітнес-програми та програми харчування поблизу вас.