Харчова коучинг алхімія

КОУЧИНГ ХРАНЕННЯ

Харчування стало для багатьох людей загадкою. Чому? Тому що
харчування не є єдиним для всіх. І оскільки ми як суспільство втратили радість у
їжа. Ми всі маємо різні смакові рецептори, потреби в енергії, уподобання та цілі.
Єдине, що нас, швидше за все, спільне - це переконання, що дієти СУК.

Ми відмовились від дієт, жорстких планів їжі, правил харчування та підрахунку калорій багато років тому
адже ці суворі методи не тільки не працюють, але і роблять життя таким
набагато менш радісною. Наш національно визнаний дієтолог та співпраця-
Засновник Алексіс Джозеф, MS, RD, LD працював з незліченними чоловіками і
жінки знову знаходять радість у їжі, живуть своїм найкращим життям, хвилюються

їжі, а не боятися її. Щоб мати змогу з’їсти їжу або перекусити, не зациклюючись
про те, що в ній. Ми тут, щоб допомогти вам харчуватися зсередини
і жити повнішим життям.

Ми поговоримо про їжу та рух, а також про сон, вашу роботу, стрес та ваші
стосунки. Їжа - це лише одна частина в загадці довгострокового здоров'я і
щастя. Ми будемо працювати разом, щоб змінити ваш погляд на здоровий спосіб життя,
покращуйте свої стосунки з їжею, їжте інтуїтивно та збільшуйте тривалість життя за допомогою
щадне харчування. Ви дізнаєтесь, як зробити швидкі та легкі закуски та ситні
страви, щоб підживити ваш унікальний спосіб життя та відновити здоров’я та щастя. Ви це маєте
всіх чекати з нетерпінням!