Краплі здорові: Резюме книги та огляди Краплі здорові А. Дж. Джейкобсом

Краплі здорові

Покірне прагнення до тілесної досконалості однієї людини

електронною поштою

Опубліковано в США, квітень 2012 р
416 сторінок
Жанр: Історія, наука та сучасні справи

Про цю книгу

Зміст книги

Від автора бестселерів "Рік життя в біблійному плані" та "Все знаю" походить справжня і справді весела історія прагнення однієї людини стати найздоровішою людиною у світі.

Госпіталізований із випадком тропічної пневмонії, його дружина сказала йому: "Я не хочу бути вдовою в сорок п'ять років". і соромно за тіло середнього віку, яке найкраще описується як ? пітон, який проковтнув козу, А.Дж. Якобс відчував себе змушеним змінити свій шлях і оздоровитись. І він не хотів лише схуднути, або закінчити триборство, або знизити рівень холестерину. Його амбіції були набагато більшими: максимальне здоров'я від голови до ніг.

Завдання було епічним. Він проконсультувався з армією експертів - консультантів зі сну та секс-клініцистів, дієтологів та дерматологів. Він піддався десяткам різних тренувань - від занять у колясці до занять фітнесом, від боулдерингу з печерними людьми до столу на біговій доріжці. І він взяв на вагу дієти: сиру їжу, веганство, високий вміст білка, обмеження калорій, екстремальне жування та ще десятки. Він придбав гаджети та шоломи, навушники та соковижималки. Він тицьнув, і він ущипнув. Він порахував і відміряв.

Історія його перетворення не тільки надзвичайно розважальна, але це може бути найздоровіша книга, коли-небудь написана. Це буде змушувати вас сміятися, поки ваші сторони не розділяться і ендорфіни не залиють кров. Це змінить контури вашого мозку, надавши вам кращих звичок до гігієни та дієти. Це перенесе вас емоційно та здивує вас фізично. І це дасть вам нагоду поміркувати над багатьма загадками організму та найвищою прагненням до здоров’я: добре прожитим життям.

Відгуки

Огляди ЗМІ

"Він розумний гуморист, який успішно проводить своїх читачів у подорож від реальності до абсурду, видаючи надійну, цінну інформацію про здоров'я разом із захоплюючими дивацтвами". - Видавці щотижня

"Розповідь Джейкобса про його подорож є захоплюючою, і читачі будуть хихикати від заходів, які він вживає для досягнення ідеального здоров'я". - Бібліотечний журнал

"Ей Джей Джейкобс дуже, дуже шкодить вашому здоров'ю. Він буде продовжувати читати до 2 години ночі, порушуючи ваші циркадні ритми, змушуючи вас спати і переїдати в обід. Він смачний. Він утворює звички. Він дасть вам інфекційні титри і термінальна радість. Нехай це не зупинить вас. Потурайте ". - Мері Роуч, автор Бонк і Упаковка для Марса

"Ми можемо стати здоровішими, дізнавшись про дискомфорт Ей Джея в цій дуже кумедній книзі. Він переводить нас від теорії до практики, перетягуючи своє тіло через усі практики довголіття". - доктор Мехмед Оз, ведучий "Шоу доктора Оз"

"Я не міг дочекатися, щоб взяти в руки цю книгу, і ще раз, блискучий А. Джейкобс змусив мене сміятися вголос - а також вирішив змінити спосіб життя. Краплі здорові - це рідкісна суміш веселого, абсурдного та науково обґрунтованого. Хто знав, що читати про пюре з брокколі та пробіжки без взуття може бути так цікаво? "- Гретхен Рубін, автор Проект щастя

"Чи може один чоловік перейти від" пітона, що їв агоат ", до ідеального зразка? Від тренувань римських солдатів до пальмових рослин Ареки, від піднесеного до абсурдного, Ей Джей спробував все це. Я сміявся з дупи цілком і дізнався тонну в тому числі про мою дупу ". - Тімоті Ферріс, автор 4-годинний робочий тиждень

"Хто б не хотів бути підтягнутішим, щасливішим, продуктивнішим? У цій буйній, божевільній книзі Ей Джей Джейкобс ставить перед собою амбіційну мету: стати тією людиною, якою ми всі хотіли б бути. Це старовинний Ей Джей. віддайте перевагу і прочитайте цю книгу ". - Джошуа Фоер, автор Місячне прогулянка з Ейнштейном

"Ви будете спалювати калорії, сміючись вголос". - Форма

"Хоча спроби Якобса просвітити здоров'я можуть бути веселими, відвідування його дідуся, відомого юриста з питань праці Теодора Кіла, дають найбільш відкритий погляд на секрети старіння". - Більше

Ця інформація про Краплі здорові показана вище була вперше представлена в "The BookBrowse Review" - журналі про членство в BookBrowse, а також у нашому щотижневому бюлетені "Publishing This Week". У більшості випадків огляди обов’язково обмежуються тими, які були нам доступні до публікації. Якщо ви є видавцем або автором і вважаєте, що наведені відгуки не відображають належним чином низку доступних думок ЗМІ, надішліть нам повідомлення із основними рецензіями на ЗМІ, які ви хотіли б бачити доданими.

Будь-яка "Інформація про автора", відображена нижче, відображає біографію автора на момент публікації цієї книги.