Циркуляція страждає від жиру на животі

Дослідження, проведене нещодавно лікарями клініки MayoClinic, показало це лише 9 фунтів додаткового жиру навколо лінії талії (інакше відомий як вісцеральний жир), погіршить приплив крові до всього тіла. Хороший кровотік важливий не тільки для кардіологічних наслідків, але і життєво важливий для буквально кожної тканини тіла. Усе харчування, кисень, лімфатичні, гормональні сигнали та імунний захист надходять до наших клітин через кров.

Здоровим добровольцям було доручено або набрати вагу, або зберегти вагу. Наприкінці лише 8 тижнів дослідники виявили, що ті, хто набирає вагу переважно в животі, мають порушення регуляції кровотоку через артерії рук через дисфункцію ендотелію. Надмірне збільшення вісцерального жиру призвело до того, що ендотеліальні клітини, що вистилають судини, втрачають здатність до розширення та скорочення.Пам’ятаєте старий середньошкільний експеримент дихання через соломинку? Утруднює функціонування, чи не так? Тепер застосуйте ту ж концепцію до своїх клітин.

Хороша новина полягає в тому, що як тільки добровольці втрачають вагу, функціонування їх клітин і кровотік нормалізуються. Результати цього дослідження показують, наскільки важливо підтримувати здорову вагу. Потрібно лише помірне збільшення жиру на животі, щоб внести значні та вимірювані зміни в кровотік, впливаючи на роль кожного органу та клітини в організмі. Не дивно, чому люди після схуднення почуваються новою людиною - всі частини їх нарешті отримують харчування та спілкування, необхідні для нормальної роботи!

Дисфункція ендотеліальних клітин повністю оборотна. Якщо ви думаєте, що перебуваєте в зоні ризику, поверніть вам і вашому тілу дар життя. Ми знаємо, що внести необхідні зміни може бути проблемою; ми тут, щоб допомогти.

Вам також може сподобатися.

Діагностика запальних станів стає все більш поширеною; проте вони не до кінця зрозумілі. Функціональна медицина може бути найефективнішим підходом для полегшення симптомів. Дізнайтеся, як і чому.

Ви напружені, тому вам слід зробити масаж. Це здається так просто. Насправді існує безліч різних видів масажних технік, і вони можуть застосовуватися в багатьох ситуаціях і застосовуються далеко за межами зменшення стресу.

Здається, ти часто хворієш? Вас турбує здатність вашої імунної системи боротися з хворобами? Є практичні, конкретні кроки, які ви можете зробити, щоб підвищити свій низький імунітет за допомогою функціональної медицини.

Чи є у вас як травні симптоми, так і симптоми надниркової втоми? Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що між ними існує зв’язок. Стрес, запалення та дисбаланс бактерій у кишечнику - все це причина втоми надниркових залоз.

Якщо ви працюєте, щоб схуднути, можливо, ви помітили, що деякі ділянки вашого тіла реагують на ваші зусилля краще, ніж інші. Можливо, ви бачили помітну втрату ніг і рук, але не талії. Ось чому це трапляється.

Вас мучать періодичні головні болі? Вам цікаво, чи варто бачити когось про ваші головні болі? Якщо ви плануєте звернутися за допомогою, можливо, вам слід. Ось що вам потрібно знати.