Кремезні чіпси

Ці зручні чіпси для схуднення - це смачна сторона, чудова для тих, хто підраховує калорії або дотримується дієтичного плану, такого як "Ваги"!

Також у цих категоріях:

Морозильний на рівні вареної стадії
Не містить глютену
Вегетаріанська
Без молочних продуктів
Веганське

Харчування на порцію

Калорії 182
Вуглеводи 38г
Білок 4.1г
Жир 1г
Насичує 0,2г
Цукор 1,9г

Повний перелік інгредієнтів та вичерпні інструкції див. У картці з рецептами в кінці цього допису. Перш ніж прокручувати, у розмитті є важливі речі!

Хто б міг подумати, що можна їсти чіпси на дієті ?! Ну, ви можете, і цей рецепт додає щось ще більш захоплююче: морська сіль із ароматизатором!

Існує стільки варіантів ароматизованої солі, що у вас може бути інший смак на кожен день тижня (не кажіть нам, що ви про це не думали!) У цьому рецепті використовується часникова сіль, але ви можете знайти цибульну сіль, сіль чилі, копчена сіль ... список можна продовжувати.

І не забуваємо, чіпси є найрізноманітнішими сторонами і поєднуються практично з будь-чим. Ароматизоване додавання солі може допомогти вам знайти ще більше способів насолодитися ними новими стравами!

Для яких дієт підходять кремезні чіпси?

Цей рецепт чітких чіпсів підходить для вегетаріанських, веганських, безглютенових та безмолочних дієт.

Будь ласка, подбайте про подвійну або потрійну перевірку всіх своїх інгредієнтів, якщо ви готуєте страви для людей з алергією.

Наскільки прихильники ваги - це рецепт чіпких чіпсів?

Вам потрібно підрахувати 5 балів за порцію цього рецепту кремезних чіпсів, якщо ви на WW Green.
Вам потрібно підрахувати 5 балів за порцію цього рецепту з кремезними чіпсами, якщо ви на WW Blue.
Вам потрібно підрахувати 0 балів за порцію цього рецепту з товстими чіпсами, якщо ви на WW Purple.

Вони надзвичайно смачні та ситні, тому ви можете легко подати їх з додатковими овочами або гарніром!

Вам потрібні будь-які спеціальні інгредієнти для приготування кремезних чіпсів?

Цей пост містить партнерські посилання. Дізнайтеся, що це означає.

Ця публікація містить партнерські посилання: що це означає

У цьому рецепті на наших чіпсах використовується морська сіль Корніш, оскільки вона поставляється в різних смаках! Перець чилі, цибуля, часник, навіть копчена сіль - що просто додає ще одного виміру чіпсам. Серйозно, спробуйте! Ви можете придбати їх на Amazon, тож у вас немає виправдання, щоб оживити свої чіпси.

Скільки калорій у цих кремезних чіпсах?

У цих кремезних чіпсах є 182 калорії на порцію, а це означає, що вона потрапляє в нашу категорію Everyday Light.

Цей кремезний чіпс ідеально підходить, якщо ви дотримуєтесь дієти з контролем калорій, і добре поєднується з будь-яким із основних дієтичних планів, таким як "Ваги".

Як орієнтир, середньому чоловікові потрібно близько 2500 ккал (10500 кДж) на день, щоб підтримувати здорову масу тіла. Для середньої жінки цей показник становить близько 2000 ккал (8400 кДж) на день. Очевидно, що якщо ваша мета - схуднути, то, можливо, ви захочете їх трохи відрегулювати! Ви можете прочитати більше про ці рекомендації на веб-сайті NHS.