Користь для здоров’я ванн для детоксикації солі Epsom

Щодня ви зазнаєте забруднюючих речовин і стресів, які можуть призвести до накопичення токсинів у вашій системі. Як результат, ви можете почуватись млявими, хворими і просто не у своєму найкращому стані. На щастя, є просте рішення, яке допоможе вам одразу почувати себе краще: дезінтоксикаційна ванна.

В основі будь-якої хорошої ванни для детоксикації лежать солі Епсома, із по суті порошковим магнієм, відомим природним заспокійливим засобом. Є низка переваг солей Епсома, включаючи детоксикацію та релаксацію. Хоча магній має незліченну користь для нашого організму, він легше всмоктується через шкіру, а не через травний тракт, завдяки чому дезінтоксикаційна ванна є ідеальним способом отримати переваги.

Детокс-ванни допомагають виводити токсини з організму, стимулюючи вироблення травних ферментів і соків, що витісняє ці токсини прямо з вашого тіла. Ви вийдете з ванни, почуваючись чистішим всередині та зовні, ніж у роках.

Налаштуйте свою суміш для ванн для детоксикації

Найпростіший рецепт детоксикаційної ванни такий: дві склянки солі Епсома, розчинені в теплій воді для ванни. Ви можете зробити власну спеціальну суміш для ванн для детоксикації, додавши шість-десять крапель ефірних масел на ваш вибір. Використовуйте олії, які приваблюють вас своїм запахом або цілющими властивостями. Популярні варіанти цілющих масел включають:

Ваніль - цей гіпнотик приведе вас до місця блаженного розслаблення
Лаванда - це базове розслаблююче масло має чудовий аромат і широко використовується в детокс-ваннах
Шавлія шашлик - ще один гіпнотичний мудрий шавлія не такий потужний, як ваніль, але містить подібні розслаблюючі властивості
Імбир - протизапальний засіб, імбир допомагає заспокоїти хворі м’язи та суглоби
Ялівець - це масло також чудово лікує хворі суглоби

Більш залучений рецепт детокс-ванни радимо ознайомитись із дописом Емі Вальпоне «Інструкції з ванни з детоксикацією сольової солі» на TheHealthyApple.com!

Як намалювати ванну для детоксикації

Приготувати дезінтоксикаційну ванну просто. Просто наповніть ванну гарячою водою - в ідеалі водою, яка досить тепла, щоб ви трохи потіли, що виділяє більше токсинів. Додайте ванну для детоксикації солі Епсом і махайте водою рукою, поки солі не розчиняться. Якщо ваша вода не фільтрується, подумайте про додавання склянки харчової соди, яка виведе з води додаткові токсини.

Розслабтесь і розслабтеся

Після того, як ви підготували свою ванну, замочіть її з водою до підборіддя приблизно на двадцять хвилин. Це досить довго, щоб вивільнити токсини, але не настільки довго, щоб воно сушило шкіру. Не використовуйте мило чи шампунь у ванні. Коли ви вийдете з води, нанесіть зволожуючий крем по всьому тілу і випийте повну склянку води, щоб повторно зволожити.

Щотижнева ванна для детоксикації ви помітите певне поліпшення свого здоров’я, і в цілому ви почуватиметеся краще. Це просте доповнення до вашого розпорядку дня, яке може принести великі дивіденди за ваш добробут.