Кокосова олія - ​​секрет мого схуднення та успіху

Хто б міг подумати, що це може бути так просто?

Привіт всім вам прекрасні послідовники! Кіммі тут для нашого щотижневого AMA!

секрет

Тож головне запитання, яке я отримав після того, як опублікував свої фотографії до і після в Instagram, було: "Кіммі, це справжні результати?"

Перетинаю моє серце і клянусь померти, вони на 100% справжні!

Я не з тих суперпотайних впливових людей, які відмовляються розкривати її таємниці. Я думаю, кожна дівчина повинна і може, мати тіло, подібне до мого. Тож я збираюся розповісти тобі одну річ, яка дала мені це тіло. Зазвичай я прошу вас приєднатися до мого онлайн-класу, щоб дізнатись більше, але сьогодні я відчуваю себе щедро. Підійти ближче. Ви готові? Секрет у ... кокосовій олії.

Так, ти мене чув. Я сказав кокосове масло!

"Неможливо", ви, мабуть, думаєте. Але дозвольте мені розповісти вам, як легкодоступний інгредієнт став вирішальним у моєму рецепті успіху та схуднення.

Вранці я прокинувся і зробив 30 хвилин напруженого кардіотренування. У мене, як і у вас, немає часу виходити, тому я просто наймаю особистого тренера. Але ви також можете використовувати онлайн-відео! Спробуйте мою 12-тижневу серію розпалів. Це все одно, що мати мій голос у вусі, заохочуючи зустріти суспільні винятки жіночої краси кожного разу, коли ти робиш присідання. Якщо ви не знали, хтось безперестанку каже: «Ти недостатньо хороший», є важливим елементом для будь-якого плану схуднення.

Після цієї тренування я змішую трохи кокосової олії у склянці теплої води. Це просто, як, спалює калорії з мого тіла! Клянусь, одного разу я насправді побачив, як миттєво вискакує відразу після того, як я випив цю річ.

Потім я проводжу ранок, роблячи відео, дописи, перериваючись силою, гуляючи по моєму столу на доріжці. Я це люблю. Це тримає мої ноги і розум в русі, тому я не зупиняюся, думаючи про те, чи подобаються мені люди в моєму житті заради себе чи заради своєї слави.

На обід я з’їдаю 4 столові ложки кокосової олії разом зі свіжим зеленим салатом та 11 горіхами. Потім я йду на силовій прогулянці протягом години. Збільшення частоти серцевих скорочень дійсно допомагає олії пробиватися в організм і викидати ці жирові клітини. Якби у мене не було кокосової олії, весь цей рух був би марним. Я настійно рекомендую вам придбати мою нову особисту марку кокосового масла. Це в основному те саме, що і всі інші бренди, але мені це подобається. Це заохотить вас бути кращою версією себе таким чином, як це не може зробити в 7 разів дешевша банка. Незабаром ти теж зможеш потренуватися, коли ти втомишся, і посміхнутися, коли хочеш заплакати.

Закінчивши в офісі, я йду в тренажерний зал і плаваю годину, перш ніж вирушати додому, щоб випити ще одну чашку кокосової олії та з'їсти курку без шкіри з овочами. Цей шматочок білка важливий, оскільки він допомагає кокосовій олії проникнути в мій мозок, де я боюся їсти що-небудь інше, щоб я не набрав унцію і не змусив усіх моїх спонсорів покинути мене.

О, чоловіче, це вже працює. Ні в якому разі я б не з’їв це морозиво зараз. Я казав тобі! Кокосове масло найкраще.