Чотири секретні трюки для схуднення знаменитостей

Знаменитості постійно присутні на сторінках глянцевих журналів, а також на великому та малому екранах. Їхнє приватне життя часто привертає величезну увагу широкої громадськості, але рідко більше, ніж тоді, коли відбувається трансформація фітнесу.

таємні

Ось деякі відомі казки про схуднення знаменитостей.

Крістіан Бейл

Крістіан Бейл сумно відомий тим, що втрачає величезну кількість ваги та збирає м’язові плити при падінні капелюха. Його найбільший епізод схуднення відбувся під час підготовки до його фільму "Машиніст" 2004 року. За цю роль він скинув 65 фунтів ваги і поставив своє здоров'я на мелі. Як повідомляється, його таємницею була надзвичайна катастрофічна дієта, що включала лише одну консерву тунця та одне яблуко на день. [1]

Міла Куніс

Хоча актриса Міла Куніс ніколи не страждала зайвою вагою, вона протягом 5 місяців скинула 20 фунтів за роль у нагородженому фільмом "Чорний лебідь" 2010 року. Очевидно, вона обрала порівняно здорову дієтичну стратегію, харчуючись з помірним дефіцитом калорій і готуючи їжу службою доставки їжі.

Рене Зеллвегер

Рене Зеллвегер - ще одна знаменитість, яка славиться тим, що набирає та втрачає вагу від падіння капелюха, найвідоміше набираючи 30 фунтів за роль Бріджит Джонс і знову скидаючи вагу протягом декількох місяців. Щоб схуднути, Рені, очевидно, дотримувалася дієти з низьким вмістом вуглеводів і білками, тренувалася по 2 години на день і регулярно ходила в похід довжиною 12 миль. [2]

Шарліз Терон

Шарліз Терон, як відомо, набрала 30 кілограмів ваги, щоб знятися у фільмі «Монстр» 2003 року, а потім знову втратила всю вагу протягом місяця, готуючись до свого наступного фільму «Голова в хмарах». Особливості її дієти під час схуднення є трохи загадковою, але вона, як повідомляється, зводила до їжі двічі на день і взагалі виключала алкоголь зі свого раціону. [3] Також вона, як відомо, досить спортивна, з особливим інтересом до йоги.