Книги - Лілі Ніколс РДН

Прочитайте перший розділ справжньої їжі для вагітності БЕЗКОШТОВНО.

Книги Лілі

Справжня їжа для вагітності

Дієтологи: Справжня їжа для вагітності затверджена CDR для 32 CEU. Погасіть свої кредити тут.

Пренатальне харчування може заплутати. Багато порад, які ви отримали щодо того, що їсти (або чого не їсти), є добросовісними, але, чесно кажучи, застарілими чи не заснованими на доказах.

В Справжня їжа для вагітності, Ви отримаєте чіткі відповіді про те, що їсти і чому, з дослідженням, щоб підтвердити кожну рекомендацію. Автор та фахівець з пренатального харчування, Лілі Ніколс, RDN, CDE, довго і наполегливо розглядала науку і виявила широкий розрив між сучасними рекомендаціями щодо внутрішньоутробного харчування та тим, які продукти необхідні для оптимального здоров'я під час вагітності та для розвитку вашої дитини.

Ніколи не існувало більш вичерпного та довідкового ресурсу щодо допологового харчування. С Справжня їжа для вагітності як керівництво, ви можете бути впевнені, що ваш вибір їжі та способу життя підтримує безперебійну здорову вагітність.

Прочитайте перший розділ «Справжньої їжі для вагітності» БЕЗКОШТОВНО.

Справжня їжа для гестаційного діабету

Дієтологи: Справжня їжа для гестаційного діабету схвалена для 18 CEU. Погасіть свої кредити тут.

Поставити діагноз гестаційний діабет - це страшно, але це не повинно залишатися таким. Уявіть, як легко управляти рівнем цукру в крові, без зусиль набирати потрібну вагу під час вагітності та народжувати прекрасну, здорову дитину.

Це можеш бути ти! Справжня їжа для гестаційного діабету пропонує альтернативу традиційному підходу до харчування, який охоплює жирну та смачну їжу, яка живить вас та дитину, не викликаючи високого рівня цукру в крові.

Справжня їжа для гестаційного діабету викладає докази того, що дієта з низьким вмістом вуглеводів і низьким вмістом глікемії орієнтована на справжню їжу (далеко від сучасних стандартів, що вимагають мінімум 175 г вуглеводів на день) Ця книга навмисно написана в зручному для читання стилі, однак вона також включає повністю посилання на розділи про їжу, щільну поживними речовинами, безпеку вуглеводів та суперечки навколо кетозу під час вагітності, ліки, що знижують рівень цукру в крові, та фізичні вправи під час вагітності.

У цій книзі ви маєте інструменти, щоб перетворити цей діагноз на маскування. Десятки тисяч жінок використовували цю книгу як свою "біблію гестаційного діабету", і незліченні лікарі рекомендують її у своїй практиці. Це також стало каталізатором для Чеської Республіки для реформування своїх офіційних вказівок з питань харчування при гестаційному діабеті. Переконайтеся самі, чому це книга бестселерів №1 про гестаційний діабет.