3 Переваги використання оприскувача з оливковою олією для сприяння зниженню ваги

Обприскувач для оливкової олії

переваги

З тих пір, як я приєднався до WW у грудні 2016 року, я шукав хороших порад щодо схуднення та підтримки ваги. Цей обприскувач для оливкової олії, мабуть, одна з моїх найкращих порад.

Цей простий пульверизатор оливкової олії заощадив мені тонну калорій за ці роки. У попередні роки, перш ніж звертати увагу на свою вагу, я просто накидав трохи масла на сковороду, потім додавав їжу і часто додавав більше олії, щоб їжа не прилипала. Приєднавшись до WW, я швидко дізнався, скільки балів мені коштувало все це, "плескання". Одна столова ложка олії - 4 бали. (або 119 калорій). 4 бали - це келих вина для мене! Я б краще випив келих вина або 1 т олії? Гм, це очевидно, особливо якщо ви мене знаєте!

Чудова річ у використанні пульверизатора оливкової олії полягає в тому, що зазвичай кілька обприскувань оливкової олії (0 балів) виконують свою роботу. Коли я пасерую овочі, я трохи обприскую на сковороді, а потім обприскую також овочі. Якщо я використовую миттєвий горщик, обприскування є обов’язковим. Здається, все прилипає до цієї металевої каструлі. Кілька бризок і все готово. Так легко!

Ось 3 переваги використання обприскувача з оливковою олією:

  1. Економить тонну калорій
  2. Ви можете використовувати свою улюблену здорову олію - Ви вводите свою власну олію, а це означає, що ви можете використовувати справді чудову олію на смак, а не те штучне спрей.
  3. Додає смаку - Ви можете додати аромату, додавши ароматизовані настоєні олії, ще один простий і низькокалорійний спосіб додати смак їжі.

Вперше придбавши “правильний обприскувач для оливкової олії”

Звичайно, вам доведеться придбати правильний розпилювач для оливкової олії. Спочатку я рекомендував обприскувач для оливкової олії Misto. Я перепрошую за те, що хтось купував їх за моєю рекомендацією і мав проблеми з ним та компанією. Після того, як я володів кількома з Misto і був дуже огидним, я зрозумів, що вони врешті-решт зазнають краху. Нарешті я знайшов: преміальну оливкову олію Mister та Cooking Sprayer з фільтром, що не закупорює, та скляною пляшкою від Chefvantage, яку я просто люблю. І якщо у вас коли-небудь виникнуть проблеми, зв’яжіться з ними, і вони надішлють вам запасну частину. Вони мають чудове обслуговування клієнтів! Я впевнений, що там можуть бути й інші чудові, але поки що це мій улюблений! І чудово, що він буває різних кольорів! Я поклав звичайну оливкову олію першого віджиму в прозору, оливкову олію, наповнену розмарином, у чорну, а олію з базиліком - у червону. Щасливого обприскування!

Цей пост містить партнерські посилання, що означає, що якщо ви натиснете на них та/або придбаєте щось, я можу заробити невелику комісію - без додаткових витрат. Я рекомендую лише те, що я насправді використовую на кухні. Натискаючи та купуючи ці товари, ви допомагаєте підтримувати роботу мого блогу рецептів. Дякую!