Кістяний бульйон Латте, сніданок у кружці!

Ви, мабуть, думаєте, що я зовсім з глузду з'їхав. Кістяний бульйон Латте, WTF? Не втікай поки кричати, дозволь мені пояснити.

Що, якби я сказав вам, що ви можете перетворити простий кухоль кісткового бульйону у смачний кремовий пінистий ранковий напій, наповнений корисними жирами І білками! Це мій новий сніданок у кружці.

Ми всі знаємо, що кістковий бульйон - одна з найбільш поживних продуктів (якщо ви не знаєте про користь кісткового бульйону для здоров’я, натисніть ТУТ) і прагнемо його регулярно пити. Однак це може нудно пити кістковий бульйон весь час., Правда ? Особливо, коли ви додаєте до постійно зростаючого списку казкових здорових продуктів, які ви намагаєтеся вичавлювати щодня!

Як давній прихильник куленепробивної кави або, як я її ще називаю, пінистої кави ... Мені було сумно, коли доктор Меллон сказав мені відмовитись від своєї пінистої кави та замість цього снідати вранці, щоб допомогти вилікувати мої наднирники. Я не той, хто любить їсти в першу чергу вранці, я, як правило, не готовий нічого їсти, поки не проснусь кілька годин, більшість днів я навіть не голодний до обіду! І коли я пив свою пінисту каву, я мав багато енергії, був надмірно зосередженим і часто навіть не замислювався про їжу до обіду (він же періодичне голодування та/або куленепробивна дієта)

Отож, одного дня, коли я розігрівав свій ранковий кухоль кісткового бульйону і намагався зрозуміти, що їсти на сніданок, у мене з’явилася ідея…. якщо масло/масло MCT смачно змішане з кавою, чи не було б це також добре змішати в мою кружку бульйону. І народився кістковий бульйон латте (або пінистий бульйон, як його любить називати мій чоловік).

Протягом кількох днів я насолоджувався своїм кістковим бульйоном Латте з кількома котлетками своєї домашньої заміської ковбаси на сніданок. Але я все ще намагався знайти навіть смачну ковбасу, яка вранці була привабливою ., тому я почав додавати 2 совки пептидів колагену до мого кісткового бульйону латте, щоб зробити його повноцінним сніданком!

Ви, мабуть, задаєтеся питанням, що таке чортові пептиди колагену і чому ви повинні використовувати їх як натуральну, здорову білкову добавку ? Я нещодавно одержимий ними, я намагаюсь збільшити споживання білка протягом дня (на відміну від того, щоб з’їдати більшу частину свого щоденного білка за вечерею) як частину своєї дієти для лікування надниркових залоз. І я не прихильник білкових порошків, таких як гороховий, конопляний або сироватковий білок.

Пептиди колагену є найпоширенішим білком в організмі і є ключовою складовою всіх сполучних тканин. Пептиди - це амінокислоти з короткими ланцюгами, що отримуються природним чином з білка колагену. Ці природні пептиди є високодоступними, засвоюваними та розчинними в гарячих або холодних рідинах. Прийом колагену забезпечує згуртованість, еластичність та регенерацію шкіри, сухожилля волосся, хряща, кісток та суглобів.

Колаген - це натуральний та здоровий інгредієнт, який використовується століттями. Їжа, багата колагеном, була великою частиною традиційних дієт. Наші предки використовували повноцінне харчування тварин, яке забезпечувало велику кількість колагену (природна форма желатину).

Сприяє молодій шкірі, здоровому волоссю та міцнішим нігтям
Допомагає зберегти кістки здоровими та міцними
Підтримує здоров’я суглобів
Натуральний гліцин сприяє зміцненню здорової імунної системи, травної та центральної нервової системи.

Я використовую ЦЮ марку пептидів колагену, оскільки вони отримані з випасаних на пасовищі худобиних шкір з Бразилії, що забезпечує природне, високоякісне та стійке джерело цієї харчової електростанції. На додаток до мого кісткового бульйону латте, його також чудово використовувати в соках, смузі та інших напоях. Він не має смаку і не стане грудким або гелевим. Я особливо люблю це у своєму середньо-зеленому білковому напої (рецепт скоро).

Тепер я отримую всі величезні переваги для здоров’я від кісткового бульйону, масла, кокосової олії та білка колагену до 8 ранку. Усі ці здорові жири тримають мене під напругою та зосередженими, не обкладаючи наднирники надлишками кофеїну в каві. Він також ідеально підходить для тих, хто дотримується низьковуглеводної та/або кетогенної дієти.