Етапи та переваги програми схуднення

Програма схуднення в Орландо

Етапи та переваги нашого плану схуднення

Надмірна вага може бути не тільки незручною; це також може загрожувати вашому здоров'ю. Надмірна вага пов’язана з низкою проблем зі здоров’ям, включаючи біль у суглобах, діабет, хвороби серця та гіпертонію. У медичному центрі схуднення Calla Slimspa, який розташований у Вінтер-Парку, штат Флорида, ми пропонуємо різноманітні програми для схуднення, щоб налаштувати ваш досвід та досягти бажаних результатів. Кожен план контролюється лікарем, щоб переконатися, що ви досягаєте своїх цілей щодо зниження ваги якомога здоровішим способом.

Плани дієти на основі кето в нашому Центрі схуднення в Зимовому парку

Трифазна програма схуднення Calla Slimspa використовує поєднання дієти, фізичних вправ та схвалених FDA ліків та добавок, які допоможуть вам досягти ваших цілей, зосереджена на дієті на основі кетогенної сировини. Індивідуальна дієта на основі кетогенної дієти - це дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, яка може призвести до втрати ваги, особливо в поєднанні з фізичними вправами та іншими нашими методами схуднення в Calla Slimspa.

Під час першого етапу нашої програми схуднення ви отримаєте фізичний огляд, аналіз крові, ЕКГ та аналіз складу тіла. Ці інструменти допоможуть вашому лікарю Calla Slimspa створити ідеальний щоденний дієтичний план харчування на основі кето, який включає як домашні страви, так і страви в місцевих ресторанах. Якщо ви вегетаріанець, не потрібно турбуватися - наша програма може включати плани вегетаріанської дієти, щоб гарантувати зниження ваги, дотримуючись улюбленого способу життя.
Протягом усього другого етапу ви будете худнути і працювати на покращення здоров’я. Ваш лікар буде стежити за складом вашого тіла і ретельно збільшувати ваш режим фізичної активності, одночасно зменшуючи ваші ліки за необхідності. Ми також навчимо вас, як використовувати «Зону», щоб підтримувати свої цілі щодо схуднення після того, як ви закінчите програму схуднення.
Третій етап нашої програми схуднення - це етап підтримання. Ми пропонуємо постійні щомісячні відвідування, персоналізовані поради та поради, щотижневі ін’єкції та щотижневі зважування, щоб тримати вас на кінцевій вазі.

Шукаєте більше інформації? Зв’яжіться з нами сьогодні!

Переваги схуднення

Втрата лише 5-10% ваги тіла може глибоко змінити ваше самопочуття та загальний стан здоров'я. Лише невелика кількість втрати ваги може зменшити або навіть усунути потребу у багатьох ліках, включаючи ті, що застосовують для лікування артеріального тиску, діабету, гіпертонії та астми. Якщо ваша мета - схуднути більшу кількість ваги, досягнення на шляху невеликих цілей зниження ваги може допомогти вам залишатися мотивованими, оскільки майже відразу ви помічаєте позитивні зміни у своєму здоров’ї. Втрата ваги може вам допомогти

Змінити або запобігти діабету
Зниження артеріального тиску
Знизити рівень шкідливого холестерину в крові
Поліпшити порушення сну, включаючи апное сну
Зменшити біль при артриті
Знизьте ризик серцево-судинних захворювань, інсульту та раку

Зателефонуйте сьогодні за номером 407-644-7546, щоб дізнатись більше про плани дієти на основі кето!

Поширені запитання про дієти на кетогенній основі

Що таке дієта на основі кето?

Дієти на основі кето - це наша основна програма схуднення завдяки своїй доведеній ефективності для багатьох клієнтів. Дієта на основі кето зорієнтована на збалансування споживання білка з низьким рівнем вуглеводів та здорового споживання жиру. Хоча багато дієт давно фокусуються на жирі як на ворозі, споживання здорових жирів може насправді сприяти зниженню ваги та покращити загальний стан здоров’я.

Як це працює?

На дієті на основі кето зменшення кількості вуглеводів, які ви їсте, приводить ваше тіло в метаболічний стан, який називається кетоз. Кетоз - природний стан, який надзвичайно ефективно виробляє енергію безпосередньо з жиру. Під час цього процесу ваше тіло вироблятиме кетони з жиру, використовуючи ці кетони для енергії, замість того, щоб покладатися на вуглеводи, які ви зазвичай споживаєте у більшій кількості. Зменшивши споживання вуглеводів і глюкози, ви можете стимулювати своє тіло до переходу на кетоз, дозволяючи йому споживати жир для енергії для тіла та мозку. Кетоз також може знизити рівень цукру в крові та інсуліну.

Що я буду їсти?

Деякі найпоширеніші продукти харчування, включені в дієтичні плани харчування на основі кето, - це м’ясо, риба, яйця, сир, корисні олії, авокадо та овочі з низьким вмістом вуглеводів. У свою чергу, вам потрібно буде виключити будь-які продукти з високим вмістом вуглеводів, такі як хліб, макарони, алкоголь, коренеплоди, фрукти та цукриста їжа. У Calla Slimspa ми пристосуємо ваш дієтичний план харчування на основі кето до ваших конкретних потреб, враховуючи такі фактори, як, чи є ви вегетаріанцем і яка версія дієти на основі кето найкраще підходить для вашого способу життя.

Як ви виберете мій план дієтичного харчування на основі кето?

На першому етапі нашої програми схуднення наші експерти проводять фізичний огляд та обговорюють з вами ваш спосіб життя та цілі. Ми використаємо цю інформацію для розробки індивідуального плану дієтичного харчування на основі кето для ваших потреб, включаючи приготовані в домашніх умовах страви та страви в місцевих ресторанах, щоб у вас була найкраща можливість дотримуватися плану харчування.

Існує кілька різних типів дієтичних страв на основі кето. Наша команда працюватиме над визначенням найефективнішого плану для ваших потреб, зосереджуючись на збалансуванні споживання білка, корисних жирів та низької кількості вуглеводів. Висока кількість білка в цих дієтах допомагає вам почувати себе ситими, тому вам не потрібно турбуватися про підрахунок калорій.

Наскільки ефективні дієти на основі кето?

Баланс білка, корисних жирів та низької кількості вуглеводів у дієті на основі кето показав свою ефективність у зниженні ваги. Баланс цих трьох способів покращує енергію та знижує рівень цукру в крові, що є ключовими факторами, що призводять до ефективної втрати ваги та зниження факторів ризику захворювання.

Результати та заяви на веб-сайті є типовими, але не гарантованими. Успіх програми залежить від багатьох факторів, включаючи прихильність пацієнта до дієтичної програми, реакцію організму пацієнта на дієтичну програму, тривалість перебування в програмі та включення фізичних вправ під час програми. Хоча більшість наших пацієнтів досягають бажаних цілей щодо зниження ваги, кожен пацієнт по-різному реагує на програму.