Увійти!

Увійдіть у свій обліковий запис Tone It Up:

Введіть свій новий пароль:

Якщо ви отримуєте електронні листи Tone It Up і вам потрібен обліковий запис, використовуйте ту саму електронну адресу.
Проблеми з вашим логіном? Скинути пароль.

Ви майже закінчили!

Заповніть наступні поля профілю та натисніть "Зареєструватись", щоб завершити реєстрацію.

Зареєструйте свій профіль спільноти в соціальних мережах:

Ми надішлемо вам посилання для створення нового пароля.

У нас лише день 5-денної детоксикації, і ми вже відчуваємо себе легшими та стрункішими! Неймовірно, як швидко чисті продукти та тонізуючі тренування можуть вплинути на ваше тіло. Щодня ви будете відчувати більше сили та розумової ясності ... і до кінця цього тижня ви будете ТАК готові взяти участь у 2018 році! 💪

Сьогодні на тренуванні я пропоную вам пляж! Ця загальна рутинна фігура сформує кожен сантиметр вашого тіла та підніме пульс. Під час детоксикації так важливо зосередитися на вимиванні токсинів у вашому тілі, так що це означає випотіти його та поповнити ТОНАМИ води 💦

Вам знадобиться набір гантелей та вашої Booty Bands, і все готово! Цю процедуру можна робити де завгодно. Я зробив це на набережній під час обідньої перерви у штабі! Ви почуватиметесь настільки оновленим, оновленим і дивовижним після!

Ви також можете дивитись на YouTube та Apple TV ТУТ!

Завантажте версію, зручну для друку, ТУТ!

Отримайте максимум від свого Detox, розбиваючи тренування! Приєднуйтесь до нас у Studio Tone It Up, щоб потренуватися разом з тисячами немовлят та отримати стільки сил та підбадьорення від команди TIU! Завантажте свій додаток ТУТ!

КОМЕНТАРИ 13

це дивовижне тренування, яке я щойно закінчив!

Чудова робота дівчинка ! Радий, що ти сподобався!

Дякую Катріно! Я був так схвильований новим тренуванням, і зараз я почуваюся чудово! Yay день 2 детоксикації!

підручник з волосся,lllllll будь ласка:)

Щойно зробив це тренування, і це мене повністю розігнало 🍑! Любіть це! З Днем Детокс 2-го дня! 😊

Спасибі! Щойно закінчив це після моєї їзди на Пелотоні.

Я люблю тебе, Кет, але «оновлений» - це не те, що я відчуваю після цієї тренування. Це все тіло, все, і дивовижно, це лише 10 хвилин (ну, якщо ви зможете виконати це без повторних перерв у воді, чого я не зміг). Я все ще борюся із шлунковою помилкою з вчорашнього дня, але я дуже радий, що пройшов через це і щоденні дії. # Детокс!

Чи спрацює детокс, починаючи з нового понеділка з новим викликом? Я купив майже все, щоб почати цей тиждень, але грип тримав мене в ліжку протягом 3 днів із температурою 102. Тьфу, це було не весело. Це перший я за 3 дні навіть відкрив свій ноутбук. Спасибі заздалегідь!

О ні! Сподіваюся, вам незабаром стане краще ! Так, ви можете змішувати та поєднувати страви за планом “Полюби своє тіло”, щоб ви могли використовувати ці інгредієнти та зробити деякі свої страви Детокс наступного тижня!

Це було чудово. Любіть, коли ви тренуєтесь на своєму веб-сайті. Так легко слідувати.

Так багато веселощів і швидко проходить, коли ви робите це на пляжі. Я заблукав у такому вигляді!:-) Щаслива п'ятниця, дами ... це був чудовий перший тиждень для цього виклику.:-)

Виконайте це з 10-кілограмовими вагами на щиколотці замість стрічок для видобутку (моя собака їх з’їла!). Ву! Такий жорсткий!