Келих вина або два перед сном можуть допомогти схудненню - адже це як годину в тренажерному залі

Навіть пара склянок вашої улюбленої чайової може мати вражаючі переваги

Захра Малрой
10:18, 19 серпня 2019 р. Оновлено 13:36, 19 серпня 2019 р

Чи рано говорити про вино?

Можливо - але якщо вам потрібна невелика мотивація, щоб пережити весь день, то це може бути все.

Якщо ви коли-небудь відчували трохи відчуття провини щодо калорійності келиха вина, то нові знахідки університету Альберти в Канаді можуть допомогти полегшити цю провину.

Словом, келих червоного вина дорівнює годині у спортзалі, що є музикою для наших вух.

Читати далі

Дослідження, проведене Джейсоном Дайком з університету, показало, що користь для здоров’я в ресвератролі, сполуці, що міститься в червоному вині, подібна до тих, які ми отримуємо від фізичних вправ. Ресвератрол працює, оскільки діє, щоб запобігти набору жирових клітин більше жиру.

Цю добру новину підтверджують вчені з Університету штату Вашингтон та Гарварду, які виявили, що ваша нічна чарка вина (або дві) насправді може допомогти у втраті ваги .

Згідно з дослідженнями, ви можете допомогти запобігти збільшенню ваги на 70 відсотків, якщо випивати щонайменше дві склянки вина на день, а червоне вино - найкращий варіант завдяки ресвератролу.

Найчитаніші

Але для досягнення найкращих результатів це повинно бути ввечері - на жаль, це не стосується келиха на обід.