Кекси з гарбуза з корицею

Факти харчування
Розмір порції: 1 булочка
Калорії 108 Калорії з жиру 27
% Щоденної вартості *
Загальний жир 3г 5%
у цій таблиці наведено розподіл жирів для жирів
Насичений жир 1г 5%
Мононенасичений жир 2г
Поліненасичений жир 0г
Транс Жир 0г
дані про харчування
Холестерин 15мг 5%
Натрію 134 мг 6%
Калій 88 мг 3%
Загальний вуглевод 7г 2%
розподіл харчування на вуглеводи
Дієтичне волокно 3г 12%
Цукри 2г
білкові харчові деталі
Білок 14г 28%
вітаміни харчові деталі
Вітамін А 0% Вітамін С 0%
Кальцій 14% Залізо 6%
відмова від щоденних цінностей
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Ваші значення можуть змінюватися залежно від потреб у калоріях.

Час підготовки

Час підготовки: Час приготування: Подається: Розмір порції:
15 хвилин
20 хвилин
4
1 булочка

Інгредієнти

    1,50 совок (32,400 г) Medi-Weightloss® Cinnabun Premium Protein 2,00 ст. Ложки (14 000 г) кокосового борошна 0,50 склянки (243 000 г) All Whites®, рідина 0,50 ч. Ложки (4 600 г) розпушувача 0,25 склянки (244 000 г) Libby's ® Чистий гарбуз 4,00 ст. Ложки (0,000 г) карамельного сиропу без цукру 1,00 ст. Ложки (16 000 г) мигдалевого масла 1,00 ч. Ложки (2 600 г) кориці

Напрямки

  1. Розігрійте духовку до 375 градусів за Фаренгейтом.
  2. У миску додайте гарбуз, Білок преміум-класу Cinnabun, кокосового борошна, яєчних білків та розпушувача. Добре перемішати.
  3. Підготуйте форму для кексів за допомогою антипригарного спрею для приготування їжі, а потім рівномірно розділіть тісто на 4 форми.
  4. Помістіть у духовку та випікайте 10 хвилин. Потім за допомогою виделки або ножа ослабте булочки з форми і переверніть їх.
  5. Продовжуйте готувати кекси близько 2-5 хвилин. Мафіни готові, коли ви можете вставити зубочистку в центр, і вона вийде чистою (без кляру на зубочистці). Будьте обережні, щоб не переварити.
  6. Охолоджуючи кекси поза духовкою, приготуйте глазур.

кекси

  1. У миску, безпечну для мікрохвильовки, додайте сироп без цукру, мигдальне масло та корицю. Мікрохвильова піч приблизно 15-20 секунд. Дістаньте з мікрохвильовки і добре розмішайте.
  2. Полийте суміш глазурі на всі 4 кекси і поставте на решітку, щоб охолонути.
  3. Посипте корицею і подавайте до столу.

додаткові нотатки

Насолоджуйтесь сезонно як особливе задоволення! Щоб максимізувати свіжість, зберігайте залишки в холодильнику.