Кеті Свобода

НАШІ ВІДНОСИНИ З ХАРЧУВАННЯМ

Кожен з нас має унікальні стосунки з їжею. Деякі з нас можуть використовувати їжу для управління складними емоціями та почуттями. Це було для мене, коли я була дівчиною-підлітком - навколо мене, усередині мене і з моїм тілом відбувалося стільки всього, що мені здавалося, що всі ці речі заплутані і важко впоратися. Переїдання дало мені відчуття контролю і тимчасове полегшення болю та труднощів, які я переживав. Звичайно, наступного дня я пошкодував про це, жахливо почувався про своє тіло і вину в тому, що з’їв усі ці калорії. Які у вас стосунки з їжею та харчуванням? Я тут у “Важливих питаннях”, щоб почути вашу історію.

Часто наші стосунки з їжею можуть спричинити симптоми та поведінку, якими важко керувати - наприклад - надмірна або занадто мала вага, негативний імідж тіла, і може вивести наш організм з рівноваги та призвести до серйозних ризиків для здоров’я. Це може здатися справжнім порочним кругообігом! Будь ласка, не страждайте самотні, потрапивши в нього! Можливо, я зможу вам допомогти.

Спільно працюючи, ми дослідимо можливу складність функції харчування та харчування у вашому житті. Ми придумаємо план лікування, який буде служити вашому тілу та розуму.

Як я працюю

Я гештальт-терапевт. `` Гештальт '' означає `` цілий '', і на моїй практиці це означає, що ми працюємо з усіма вами як людиною, включаючи ваші думки, почуття, емоції, відчуття тіла та уяву, а також з можливістю вивчення різних контекстів вашого життя (ваші минулі та нинішні стосунки, а також більш широкий соціокультурний, а також духовний контекст).

Я пропоную безсудний, чуйний і безпечний простір, в якому вам пропонують розповісти про свій досвід. Я вірю у вашу здатність використати свої внутрішні сили на служіння повноцінному життю, і я підтримую вас довіряти та розвивати цю здатність.

Я вірю, що завдяки підтримці вас у підвищенні вашої обізнаності та вшануванні того, що відбувається для вас тут і зараз, у вашому житті можуть відбутися зміни. З огляду на це, я запрошу вас зацікавитись вашим досвідом „прямо зараз”. Ми можемо експериментувати з деякими новими способами поведінки та способами існування. Я можу обережно закликати вас помітити ваші звичні закономірності, і, роблячи це, я пам'ятатиму про ваші уподобання, особистість та стиль навчання.

Я вважаю, що почуття та почуття клієнтів у терапевтичних стосунках може відображати їх стиль спілкування з іншими, і тому ми можемо поговорити про ваші почуття у наших терапевтичних стосунках. Я можу використовувати дихання та інші техніки, засновані на уважності, для підтримки нашої роботи.

ПРО МЕНЕ

Я старший психотерапевт-стажист магістра в галузі гештальт-психотерапії. Я маю досвід роботи з пацієнтами NHS, а також роботи з довгостроковою терапією в недорогих послугах. Я працював із клієнтами, які страждають від тривоги, депресії, низької самооцінки та власної гідності, сорому, почуття провини, травм, а також стосунків та питань роботи/навчання. Я дотримуюсь етичного кодексу UKCP, BACP, а також цього Інституту Метаної.

До того, як стати терапевтом, я працював у сфері обслуговування клієнтів, гостинності, досліджень в галузі лінгвістики та психології та викладання. У вільний час я люблю співати, гуляти, їздити на велосипеді та медитувати.