Катерина Боброва: У мене немає особливого розпорядку дня та дієти

Переклад невеликого інтерв’ю з Катериною Бобровою.

Катерина, розкажи, як усе починалося.

- Я завжди хотів робити те, що робить моя сестра (вона старша за мене на п’ять років). Тож коли мама привела її на заняття з фігурного катання, я теж про це попросив. Я почав кататися на ковзанах, коли мені було чотири роки. Коли моїй сестрі було 10 років, вона перейшла на акробатичний рок-н-рол і стала чемпіонкою світу. Потім моя сестра залишила спорт, зараз вона працює в PR-агентстві. І я дуже любив кататися на ковзанах. Спочатку я займався одиночним катанням, а через 10 років перейшов на танці на льоду. Тоді ж ми об’єдналися з Дмитром. Тоді йому було 11.

За стільки років тренувань у вас не було бажання кинути спорт?

- Звичайно, відчуття психологічної втоми траплялося багато разів. Наприклад, у дитинстві, коли однолітки грали на подвір’ї, ходили до школи, готувались до випускного ... І нам усього цього не вистачало. Але батьки підтримали мене, вони також спортсмени: мама займалася легкою атлетикою, а батько лижними гонками. Це люди з бойовим характером, і нас виховували однаково. Моя мати пожертвувала своєю кар'єрою, водила нас на тренування. Крім того, я знав, що завдяки спорту я побував у багатьох країнах, заробляв звичайні (для свого віку) гроші. Я давав їх матері.

Були важкі моменти, пов’язані з травмами. Наприклад, коли Діма прооперував меніск. Реабілітація повинна була тривати від п’яти до семи місяців, але це пройшло не дуже добре. Ми пропустили весь сезон 2014-2015.

Потім, у 2015 році, це була історія з мельдонієм. Я був дискваліфікований на два роки. Тоді я зрозумів, що, мабуть, більше не буду кататися на ковзанах. Але потім дискваліфікацію було скасовано, буквально через пару місяців. Незважаючи на це, повернутися було вже дуже важко. Ми з Дімою пропустили чемпіонат світу, який опустив нас в очках у світовій турнірній таблиці, і нам довелося їх повернути. Тепер я сподіваюся, що ми виступимо на Олімпіаді у 2018 році.

Скільки ви тренуєтесь?

- Ми проводимо льодові тренування двічі на день по 1 годині 45 хвилин, п’ять-шість днів на тиждень. Також у нас є хореографія, уроки акробатики та фізичні тренування.

У вас є хобі?

Чи є у вас розпорядок дня та дієта?

- У мене немає особливого розпорядку дня. Хоча, звичайно, я не лягатиму спати о 4 ранку, якщо буду займатись о 10 ранку.

Дієти я дотримувався лише в період статевого дозрівання, коли я почав трохи набирати вагу. Але мама мені дуже допомагала. Вона завжди стежила, щоб на моїй тарілці було щось корисне, але те, що мені подобається: відварна курка, овочі, фрукти…. Головне - не голодувати. Краще їсти часто, але потроху.

Як впоратися з нервами перед виходом на лід?

- Мій партнер тримає мене за руку. Він завжди знає, що мені сказати. Наші тренери також стоять за дошкою, це теж допомагає.

Що ви плануєте робити після Олімпіади у 2018 році?

- Після Олімпіади я хочу присвятити час своїй родині. У мене є коханий чоловік, я дуже хочу мати дітей. В майбутньому, можливо, буду робити шоу чи навчати дітей кататися на ковзанах. Я закінчив Московську державну академію фізичної культури, маю спеціалізацію тренера з зимових видів спорту. Коли я думав, що покину спорт, я почав навчатися в Московській бізнес-школі, але коли вирішив повернутися, зробив там перерву. Можливо, я продовжуватиму свою освіту.