Гарбузова спеція сніданок каша

глютену

Перегляньте кожен затриманий рецепт, який я вишикував, щоб поділитися з ним у блозі ... Ця каша для сніданку зі спеціями з гарбуза трапилася, і мені просто довелося відразу звільнити місце. Зазвичай я зберігаю такі прості речі, як це, для своєї сторінки IG, але це було настільки смачно, що потрібен був власний простір ...

Останнім часом я бачив досить багато сніданок на тему гарбуза і прагнув спробувати, але тут просто не було такої погоди до минулого тижня, а з першим холодним осіннім днем ​​гарбузова спеція це було! І зараз я шкодую, що не зробив цього раніше - це дуже смачно і так просто. Як сніданок з гарбузовим пирогом або булочкою, але набагато швидший і настільки зігріваючий і поживний ... Підступний спосіб здорово снідати десертом;) і одночасно поправити гарбузову спецію ... і приготувати овочі на сніданок (рідкісний поява тут ...: P)

Це також хороший спосіб використати будь-яке невикористане гарбузове пюре, яке у вас може залишитися від інших гарбузових випічок ...;)

Готові? Використовуйте свої улюблені зерна каш, заливайте улюбленими затишними начинками, візьміть ту гарбуз + гарбузову спецію і їдьте!:)

Гарбузова спеція сніданок каша

  • Автор: Одрі @ Нетрадиційний Бейкер
  • Час підготовки: 2 хвилини
  • Час приготування: 15 хвилин
  • Загальний час: 17 хвилин
  • Урожайність: 1 порція
  • Категорія: Каша
  • Спосіб: Варений
  • Кухня: сніданок

  •  

Опис

Проста, затишна вегетаріанська каша без глютену зі спеційним гарбузом на холодні осінні ранки.

Інгредієнти

  • ¼ чашка сирої вершкової гречаної або вершкової рисової каші (або каші на вибір)
  • 1¼ склянки води для приготування їжі
  • 1 ст ложка родзинок
  • ¼ чашка гарбузового пюре
  • 1 ст. Ложка кленового сиропу
  • ¼ чайної ложки гарбузової спеції *
  • ¼ ч. Ложки кориці
  • тире солі
  • бризок немолочного молока (я використовувала несолодке ванільне мигдальне молоко)

Начинки:

  • Ще 1 ст. Ложки кленового сиропу
  • жменька подрібненого пекану та гарбузового насіння (або будь-яких інших улюблених начинок, таких як інші горіхи/насіння/сушені ягоди/шоколадна стружка тощо)
  • сиплеться сірчана патока без чорного ремінця

Інструкції

  1. Доведіть воду до кипіння в невеликій каструльці. Додайте в кашу зерна (і родзинки, якщо використовуєте) і варіть 10-12 хвилин або відповідно до інструкцій на упаковці (час буде змінюватися залежно від зерна, яке ви використовуєте), періодично помішуючи.
  2. В останні 2 хвилини варіння додайте всі інгредієнти, що залишилися, і перемішайте, щоб поєднати. Залиште варитися кілька хвилин, щоб переконатися, що все попереджено. Додайте бризок молока за необхідності, щоб привести його до вашої улюбленої консистенції (я додав, можливо, 1-2 ст. Л. У моє).
  3. Коли закінчите готувати, перекладіть у миску. Посипте горіхами та насінням та начинками на вибір. Зверху залийте 1 ст. Ложкою кленового сиропу та крапкою патоки. Насолоджуйтесь теплим!

Примітки

* Якщо ви не можете знайти спеції з гарбуза, просто використовуйте замість них ⅛ ложки кориці, тире мускатного горіха, тир запашного перцю і тире гвоздики.