Карп 1 філе коропа - докладні факти харчування

FAQ

Харчові факти про 1 філе коропа - Розмір порції: 1 філе

Скільки калорій в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 275 Калорії на порцію.

Скільки вуглеводів в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 0 г вуглеводів

Скільки насичених жирів в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить 2,36 г насиченого жиру

Скільки поліненасичених жирів в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить 3,12 г поліненасичених жирів

Скільки мононенасиченого жиру в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить приблизно 5,07 г мононасиченого жиру

Скільки холестерину в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 143 мг холестерину

Скільки натрію в 1 філе коропа?

1 філе коропа містить близько 107 мг натрію

Скільки калію в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 0 мг калію

Скільки харчових волокон в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 0 г харчових волокон

Скільки цукру в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить 0 г цукру

Скільки білка в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 38,86 г білка

Скільки вітаміну А міститься в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить приблизно 1% вітаміну А

Скільки вітаміну С в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 4% вітаміну С

Скільки кальцію в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 9% кальцію

Скільки заліза в 1 філе коропа?
1 філе коропа містить близько 15% заліза

*Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Ваші добові значення можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.