Калорії в журавлині

Скільки калорій у журавлині, сушеній журавлині, журавлинному соку та журавлинному соусі?

брусниці

Дивіться нижче, журавлинні калорії для різних розмірів порції. Ми пропонуємо вам факти харчування із журавлини та користь журавлини для здоров’я, щоб допомогти вам схуднути та здорово харчуватися.

Журавлина є хорошим джерелом вітаміну С, клітковини та фітонутрієнтів, які відіграють важливу роль у забезпеченні користі для здоров’я. Журавлина відома своїми протизапальними, антиоксидантними та протираковими перевагами. Вони також вважають, що вони підсилюють нашу імунну систему, допомагають запобігати інфекціям сечовивідних шляхів та підтримують серцево-судинну систему, покращуючи рівень холестерину та нашого травного тракту.

Нижче наведено кілька таблиць калорій, ми включили якомога більше різновидів, а також калорії брусниці, сушеної та консервованої журавлини та журавлинного соку.

Перегляньте нашу таблицю порівняння калорій фруктів, щоб порівняти калорії журавлини з іншими калоріями фруктів.

Про харчування Журавлини читайте докладніше. Крім того, подивіться, наскільки поживна журавлина порівняно з іншими фактами харчування фруктів.

Вся наша інформація про калорії надходить із Міністерства сільського господарства США.