Калорії в теріякі з лососем з рисом

У той час як у маленькій мисочці лосося теріякі приблизно 410 калорій, у великій мисці (близько 22 унцій, 617 г) близько 650 калорій. Чаша теріякі з лососем з коричневим рисом Самурай 1 чаша 589,0 калорій 105,0 грамів вуглеводів 4,5 грама жиру 33 грама білка 8,0 грамів клітковини 15,0 мг холестерину 0,5 грама насичених жирів 1240,0 мг натрію 20,0 грамів цукру 0 грамів жиру Учасники входять або зареєструйтесь безкоштовно . 907 Кал. Ціль калорій 1093 кал. Енергія: 229 калорій. Я люблю подавати варені квіти брокколі з лососем. Пов’язані пошуки рецептів коричневого рису з лососем Теріякі. Більше калорій, ніж цей зразок їжі. Отримайте повні факти про харчування для інших продуктів, що продаються на цілому ринку продуктів, і для всіх… Хочете переглянути цей продукт? Щоденні цілі. 23% 51 г Білок.

Це ідеальна їжа, яку можна приготувати, коли ви перевтомлені для чогось складного. Готувати до 8-10 хвилин. Відсотки засновані на дієті в 2000 калорій на день. 40% 40 г жиру Я також люблю подавати це над рисом, тому вам також знадобиться мішок замороженого рису Trader Joe. Калорії в лососі тесакі та рису Васабі.

Киньте в сковороду трохи масла та оливкової олії і готуйте філе лосося приблизно 5-7 хвилин з кожного боку. Як ця їжа вписується у ваші повсякденні цілі? Зайдіть до генератора дієт і введіть потрібну кількість калорій. Основи цього рецепту включають філе лосося, соус Теріакі П.Ф. Чанга, мед та лайм. Хочете використовувати його в плані харчування? З рисової миски вийде ... Зберіть рисову миску, заповнивши миску пропареним рисом, покладіть лосось поверх рису, а потім полийте соусом теріякі зверху. Наріжте сьомгу хрест-навхрест на 2. Васабі - лосось теріякі з рисом гарячої їжі Бенто. Калорії на порцію лосося теріякі на грилі 185 калорій лосося (риба), (0,50 філе) 86 калорій соєвого соусу (тамарі), (8 ст. Ложок) 20 калорій кулінарного хересу, (2 ст. Ложки) 11 калорій зеленої цибулі, ( 28 грам (и)) 6 калорій лимонного соку, (0,50 урожай лимона) 3 калорії ...