Калорії в болотній капусті приготовлені

Факти харчування

Калорії в болотній капусті, варені

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію

болотній

Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.

Інша інформація, подана користувачем, Відповідність інформації про калорію: Болотна капуста, приготовлена

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 19,6
  • Загальний жир 0,2 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,1 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 119,6 мг
  • Калій 278,3 мг
  • Загальний вуглевод 3,6 г.
  • Харчові волокна 1,9 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 2,0 г.
  • Вітамін А 101,9%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 4,0%
  • Вітамін С 26,1%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,1%
  • Кальцій 5,3%
  • Мідь 1,0%
  • Фолат 8,6%
  • Залізо 7,2%
  • Магній 7,4%
  • Марганець 7,0%
  • Ніацин 2,5%
  • Пантотенова кислота 1,2%
  • Фосфор 4,1%
  • Рибофлавін 4,6%
  • Селен 1,3%
  • Тіамін 3,3%
  • Цинк 1,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 20,0
  • Загальний жир 0,0 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 358,0 мг
  • Калій 284,0 мг
  • Загальний вуглевод 4,0 г.
  • Дієтичне волокно 2,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 2,0 г.

  • Вітамін А 104,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 26,7%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 5,4%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 8,8%
  • Залізо 5,6%
  • Магній 7,5%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 4,2%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 1,4%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Інші пошукові запити:

  • Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у йогуртних сортах з фруктами внизу Полуниця
  • Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у голубів обіцяють
  • Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи в добрій людині
  • Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у вершці для приготування їжі Coffemate
  • Калорії, жири, білки, клітковина та вуглеводи у цукерці Crunch Candy
  • Здоровий план харчування за калорією 2500

Інформація про калорійність з наших рецептів:

Популярні пошуки калорій:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark та інші знаки є товарними знаками SparkPeople, Inc. Всі права захищені.
Жодна частина цього веб-сайту не може використовуватися без дозволу SparkPeople або її уповноважених філій.
SPARKPEOPLE - це зареєстрована торгова марка SparkPeople, Inc. у США, Європейському Союзі, Канаді та Австралії. Всі права захищені.

ПРИМІТКА: Умови використання та Політика конфіденційності востаннє оновлені 25 жовтня 2013 року