Калькулятор калорій | прасування
Якщо хтось, хто важить 70 кг або прасування протягом 30 хвилин, спалить 63,0 калорій .
Калькулятор калорій/жиру
Використовуючи калькулятор спалених калорій, вам просто потрібно заповнити деякі дані та отримати значення калорій, спалених у ккал.
Як розрахувати калорії (спалені)
Кількість калорій, які ви спалюєте під час тренування, залежить від:
- вправа, яку ти робиш
- Ваша вага
- час, витрачений на здійснення діяльності
Помноживши масу тіла в кг на величину MET (*) і тривалість активності, ви можете оцінити витрати енергії в Ккал, специфічні для маси тіла людини. У цьому прикладі прасування при значенні 1,8 МЕТ спалює 1,8 Ккал/кг х маса тіла/год.
При індивідуальному прасуванні вагою 70 кг протягом 30 хвилин витрачається наступне:
(1,8 METs x 70 кг маси тіла) x (30 хв/60 хв) = 63,0 Ккал.
1,8 - це значення в MET для прасування.
(*) MET - метаболічний еквівалент
Калькулятор жиру, що спалює калорії
Зразок підрахованих калорій
Застереження
Незважаючи на те, що докладаються всі зусилля для забезпечення точності інформації, наданої на цьому веб-сайті, ні цей веб-сайт, ні його автори не несуть відповідальності за будь-які помилки або упущення, а також за результати, отримані в результаті використання цієї інформації. Вся інформація на цьому веб-сайті надається "як є", не гарантуючи повноти, точності, своєчасності або результатів, отриманих від використання цієї інформації.
- Калорії, спалені в калькуляторі пілатесу Лічильник калорій
- Діяльність Калькулятор калорій Більше 600 дій на вибір
- 6 найкращих калькуляторів калорій на біговій доріжці
- Кемпбелл; s Томатний суп, конденсований калькулятор калорій
- Калькулятор основних калорій