Інтернет-калькулятор

Калькулятор дефіциту калорій щоб допомогти вам схуднути, вимірюючи щоденне споживання калорій з бажаною вагою. Скільки калорій слід спалювати за день? Калькулятор схуднення для дефіциту калорій і втрати жиру покаже вам, скільки калорій спалювати в день.

Ви не можете схуднути більше, ніж ваша поточна вага тіла, будь ласка, введіть ще раз.

Калькулятор схуднення

Якщо ви плануєте схуднути, вам потрібно буде приймати калорії замість калорій на день, або більше займатися, щоб збільшити спалювання калорій приблизно на день.

Якщо ви плануєте набирати вагу, вам потрібно буде приймати калорії замість калорій на день, а це більше калорій на день.

Ваша бажана мета вимагає, щоб ви спалювали більше 3500 калорій на день, що може бути небезпечним. Будь ласка, збільште кількість днів, щоб схуднути, або зменште цільову вагу у бажаний часовий проміжок.

Калькулятор калорій для схуднення

калькулятор калорій для схуднення - розраховується на основі вашої статі, зросту, ваги та щоденної активності. Ви можете вибрати бажану мету для своєї ваги та кількості часу, який ви плануєте досягти. Калькулятор схуднення покаже вам, скільки калорій потрібно спалювати на день, щоб досягти мети, пов’язаної з втратою ваги.