Йога Мантра досконалості та миру

Мантра для досконалості та спокою.

Багато років тому я виявив цю цитату в літературі з йоги:

«Потрібно розглядати все як добре і сприятливе,
усвідомлюючи, що все є єдиним Я ”. Йога Васиштха VI: 58

Я часто пишу улюблені цитати на наліпках. Тоді я поміщаю їх помітно. Мені подобається споглядати їх. Ця цитата була особливо корисною у складні часи. Не завжди легко побачити доброту - сприятливість - кожної людини та ситуації.

Перш ніж відкрити йогу як свій духовний шлях, я вірив у релігійні тренування своєї молодості. Мене вчили: "Усі народжуються грішними та нечистими". Як добрий студент, я намагався прийняти це вчення. Однак мені не вдалося. У мене не було проблем прийняти філософію йоги в той момент, коли я її виявив.

Майстри йоги та Писання погоджуються: ми всі чисті, святі, прекрасні істоти. Ми є частиною Божественної свідомості, яка постійно присутня в наших серцях. Наша справжня природа - це мир, радість і любов.

Якби ви могли почути цю добру новину і повірити їй без будь-яких сумнівів, ви б миттєво осяялися. Якщо ні, то є якась робота. Можливо, вам, як і мені, доведеться докласти певних зусиль, щоб подолати переконання, які стали частиною вашого розумового складу. Ці переконання могли скластись у ваші юності. Йоги додає, що ми народжуємось із душевними враженнями від минулого життя; див. Вступ до карми.

Йога-мантри

Йога, як і багато інших східних традицій, забезпечує мантри, які допомагають нам задовольнити наші бажання. Мантри - це санскритські слова або фрази. Вони можуть повторюватися вголос або мовчки. Як і позитивні твердження, мантри приживаються в нашій підсвідомості.

Є багато йог-мантр. Деякі читаються для збільшення матеріального багатства. Інші - для поліпшення вашого здоров’я. Віддані мантри втамовують наш голод пізнання Божественного.

Популярна мантра, яка використовується для створення внутрішнього спокою та гармонії, знаходиться в одній з найдавніших книг Вед: Іша Упанішад (посилання на посилання).

Фонетично ця мантра звучить так:

ОМ бідна мада, бідна мадам
Бідний бідному дач ятай
Поорнася біднамаа даая
Бідна майваава шишятай.
Om shaanti shaanti shaantihi

Це ідеально. Це прекрасно.
Ідеальне - джерело ідеального.
Якщо ідеальне взято з ідеального,
Залишився лише ідеальний.
О. М. Мир. Мир. Мир

Вправа: Як навчитися мирній мантрі

Використовуйте цю мантру, коли відчуваєте потребу в більшому душевному спокої - під час стресу чи душевного неспокою. Ви також можете насолодитися кількома хвилинами співу цієї мантри до або після щоденної медитації. Це потужна практика розумового ведення домашнього господарства.

Зверніться до фонетичного вірша вище. Уважно слухайте вимову санскриту у цьому відео. Необов’язково розуміти санскритську граматику. Користь від співу мантр полягає в щирості ваших намірів. Під час співу підтверджуйте істинність його значення: Все ідеально - будь у мирі.

Незабаром ви помітите, що ваш розум спокійніший у складних ситуаціях. Ви придбаєте розумову звичку шукати досконалості у собі, інших та у кожній ситуації. Ця мантра допомагає вам розпізнати ідеальний мир і радість, які вже є у вашому серці.