Фінський салат з огірків (низький вміст натрію з низьким вмістом кальцію)
- Порцій на рецепт: 4
- Сума на порцію
- Калорії: 27.1
- Загальний жир: 0,3 г.
- Холестерин: 0,0 мг
- Натрій: 4,3 мг
- Загальна кількість вуглеводів: 6,8 г.
- Харчові волокна: 1,5 г.
- Білок: 1,2 г.
Вступ
Інгредієнти
-
3 мед. огірки
1/2 c. цибуля
1/2 c. Спленда
1/2 ст. Оригінальна суміш пані Даш
1/2 ч. Л. білий перець
1/2 c. білий винний оцет
1/2 c. порізаного свіжого кропу або 2 ст. сухий кріп бур’ян
Напрямки
- Наріжте огірки хрест-навхрест на скибочки 1/16 дюйма.
- Помістіть у миску з щільною кришкою.
- Змішайте Splenda, Mrs Dash і перець; посипати огірки.
- Обкладинка. Струсіть, щоб покрити огірки.
- Полийте огірки оцтом; покриття.
- Зберігайте в холодильнику не менше 24 годин.
- Перед подачею посипте кропом і киньте. Подається 4.
Не соромтеся додавати ще пару огірків або більше цибулі. Кількість калорій не буде надто високою. Ще одна варіація - додати помідор.
Кількість порцій: 4
Рецепт, поданий користувачем SparkPeople SIRCATNIP1.
Оцініть цей рецепт
Рейтинг: | Клацніть тут, щоб увійти та оцінити цей рецепт |
Оцінки учасників за цим рецептом
Це сподобалось родині. Ми використовували стевію гранульовану. Крім того, я замінив власні здогади сумішшю, трохи схожою на місіс Даш, з інгредієнтів, які, як я бачив, використовуються. Це добре працює і з низьким вмістом вуглеводів - крім низької жирності, низького вмісту натрію та низької калорійності. У нашій родині є комбінація потреб, і це працює. - 28.02.18
Мені це сподобалось. Я не готував його з усіма штучними підсолоджувачами, для яких він вимагав, можливо, лише 1/4 с., І моя сім’я запропонувала менше цибулі. Але всі їли і насолоджувались. - 18.01.10
- Рецепт салату з огірків (легко і швидко)
- Рецепт салату з огірків із картоплі MyRecipes
- Рецепт салату з огірків - простий і корисний гарнір на літо
- Рецепт салату з китайського огірка з кунжутною заправкою
- Легкий салат з німецького огірка, приготований так само, як і Ома