Фінський салат з огірків (низький вміст натрію з низьким вмістом кальцію)

  • Порцій на рецепт: 4
  • Сума на порцію
  • Калорії: 27.1
  • Загальний жир: 0,3 г.
  • Холестерин: 0,0 мг
  • Натрій: 4,3 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 6,8 г.
  • Харчові волокна: 1,5 г.
  • Білок: 1,2 г.

Вступ

Інгредієнти

    3 мед. огірки
    1/2 c. цибуля
    1/2 c. Спленда
    1/2 ст. Оригінальна суміш пані Даш
    1/2 ч. Л. білий перець
    1/2 c. білий винний оцет
    1/2 c. порізаного свіжого кропу або 2 ст. сухий кріп бур’ян

Напрямки

- Наріжте огірки хрест-навхрест на скибочки 1/16 дюйма.
- Помістіть у миску з щільною кришкою.
- Змішайте Splenda, Mrs Dash і перець; посипати огірки.
- Обкладинка. Струсіть, щоб покрити огірки.
- Полийте огірки оцтом; покриття.
- Зберігайте в холодильнику не менше 24 годин.
- Перед подачею посипте кропом і киньте. Подається 4.

огірків

Не соромтеся додавати ще пару огірків або більше цибулі. Кількість калорій не буде надто високою. Ще одна варіація - додати помідор.

Кількість порцій: 4

Рецепт, поданий користувачем SparkPeople SIRCATNIP1.

Оцініть цей рецепт

Рейтинг: Клацніть тут, щоб увійти та оцінити цей рецепт

Оцінки учасників за цим рецептом

Це сподобалось родині. Ми використовували стевію гранульовану. Крім того, я замінив власні здогади сумішшю, трохи схожою на місіс Даш, з інгредієнтів, які, як я бачив, використовуються. Це добре працює і з низьким вмістом вуглеводів - крім низької жирності, низького вмісту натрію та низької калорійності. У нашій родині є комбінація потреб, і це працює. - 28.02.18

Мені це сподобалось. Я не готував його з усіма штучними підсолоджувачами, для яких він вимагав, можливо, лише 1/4 с., І моя сім’я запропонувала менше цибулі. Але всі їли і насолоджувались. - 18.01.10