Яловича нирка - факти харчування

Яловича нирка не містить вуглеводів. У 100 г яловичої нирки міститься 158 калорій.
Основні поживні речовини (підсумок харчування):

4,7 грама жиру, 27,3 грама білка, 0 грамів вуглеводів, 66,9 грама води, 1,3 грама золи.

Яловича нирка містить 0 грамів загального цукру, 0 грамів харчових волокон і н/д крохмалю.

Він містить 716 міліграмів холестерину і 0,3 грама загальних трансжирів.

Яловича нирка - білки, вуглеводи та жири (PCF)

Кожні 100 грам яловичої нирки забезпечують близько 36% рекомендованого щоденного споживання білка. Він також містить до 6% добового споживання жирів та 0% вуглеводів.

Відсоток щоденної норми PCF (DV) на 100 г.

Білок	27,3 г.	36,4%
Жир	4,7 г.	5,6%
Вуглеводи	0 г.	0%

Вітаміни

На діаграмі нижче показано вміст вітамінів у яловичих нирках.