Якщо ви змішаєте ці 2 інгредієнти і покладете собі мову перед сном, ви більше не будете втомлюватися!

У ідеальному світі ми всі отримували б рекомендовану кількість нічного сну та прокидалися, відчуваючи себе бадьорими, щасливими та готовими до роботи. Однак у реальному світі такий сценарій більше нагадує мрію, і це рідко буває справжнім випадком для когось із нас. Замість того, щоб вкладатись у ліжко і одразу засинати, ми схильні нескінченно кидатись і нескінченно запускати речі.

Мало що відчуває себе гірше, ніж неможливість заснути, це може бути відвертим стресом, а часом і мучним, особливо коли вам дійсно потрібно добре відпочити вночі. Якщо ви коли-небудь не спали цілу ніч, дивлячись на годинник, спостерігаючи, як хвилини повільно минають, то ви знаєте це жахливе відчуття.

З часом відсутність сну закінчується серйозною шкодою для нашого здоров’я. Відомо, що недостатнє закриття очей жахливо для нашого психічного та фізичного благополуччя. Дослідження встановили, що люди, які часто сплять менше 7 годин на ніч, повільніше реагують і виявляють помітні ознаки зниження когнітивного функціонування.

Особи, які постійно отримують менше рекомендованої кількості, також ризикують підвищити рівень діабету, ожиріння та інших розладів здоров'я. Насправді у них навіть більше шансів померти раніше, ніж у тих, хто отримує в середньому 8 і більше годин сну щоночі.

Люди, які страждають від недосипу та наступної втоми, часто намагаються заповнити свою нестачу енергією, випиваючи напої, наповнені кофеїном. Ефекти лише тимчасові, і ви відчуваєте ще більше виснаження. Інші марно намагаються приспати свій розум і тіло в сплячий режим за допомогою теплих ванн, снодійних або підрахунку овець, але вони майже не мають успіху з ними.

Цілком природним і перевіреним ефективним засобом для протидії недосипання та користі для загального стану здоров’я є гімалайська морська сіль. Важливо зазначити, що інші солі солі, такі як звичайна кухонна сіль, не можна замінювати замість неї. Відео нижче наповнене інформацією про те, чому це так, і воно також охоплює набагато більше теми.

Щоб використати силу давньої солі, спробуйте змішати наступне; 5 чайних ложок органічного сирого меду з 1 чайною ложкою рожевої гімалайської морської солі. На ніч кладіть невелику кількість цього розчину під язик, щоб поліпшити якість і тривалість сну.

Що стосується сприяння нашому сну, гімалайська сіль особливо допомагає регулювати мелатонін, що дозволяє нам краще спати, щоб ми прокидалися більш свіжими. Ось кілька додаткових переваг для здоров’я, які гімалайська морська сіль також забезпечує нашому організму:

- Допомагає детоксикувати наше тіло
- Знижує артеріальний тиск
- допоміжні засоби для розслаблення
- Допомагає при пазухах та проблемах з диханням
- Знижує ймовірність розвитку варикозу або павутинних вен

Крім того, для цього рецепту спробуйте отримати найкращий мед, який ви можете знайти, який позначений сирим, цілком натуральним, нефільтрованим та органічним. В основному чим чистіше, тим краще. Ось кілька чудових речей, якими мед може забезпечити і наш організм:

-Поліпшення загального травлення
-Детоксикує тілесні системи
-Покращує імунітет
-СНІД при втраті ваги
-Зменшує алергію

Спробуйте цей природний засіб і подивіться, яку різницю це може призвести до вашого життя. У вас немає нічого втраченого, а потенційно виграє багато, то що вас зупиняє?!

Будь ласка Поділіться Це з родиною та друзями