Який сир має найменшу кількість калорій?

Так само, який сир має найменшу калорію в одній порції?

кількість

Ваші улюблені сири, за рейтингом калорій

  • Сир фета. При кількості лише 74 калорій за унцію фета виграє з найменшою кількістю калорій.
  • Козячий сир. PIN-код.
  • Сир Моцарела. PIN-код.
  • Сир Брі - 94 калорії. PIN-код.
  • Блакитний сир - 99 калорій. PIN-код.
  • Плавлений сир - 100 калорій. PIN-код.
  • Американський сир. PIN-код.
  • Швейцарський сир.

який найздоровіший сир їсти? Найздоровіші сири, які ви можете придбати, на думку зареєстрованого дієтолога

  • 1 сир моцарела. ВалентинВолковGetty Images.
  • 2 швейцарських сиру. Єлена Ємчук Getty Images.
  • 3 сир пармезан. TinaFieldsGetty Images.
  • 4 Блю сиру. Тім МакферсонGetty Images.
  • 5 Сир. Олеся22Гетті Імідж.
  • 6 Сир Рікотта.
  • 7 Козячий сир.

Отже, який сир має низьку жирність і калорійність?

Сири зі зниженим вмістом жиру Козячий сир має менше жиру і має менше калорій, ніж сир з коров’ячого молока. Існує також низка звичайних сирів, широко доступних у формі з низьким вмістом жиру, включаючи чеддер, Монтерей Джек, моцарела, brie, Swiss, Colby, Muenster та American.

Чи варто перестати їсти сир, щоб схуднути?

Якщо частина надлишкових калорій, яку ви приймаєте, від молочні продуктів, відрізаючи ці продукти відразу буде допомогти тобі втратити вагу. Якщо ваше падіння сир, ти можеш втратити вагу уникаючи сир - поки ви не замінюєте його іншими продуктами, ви будете вживати менше калорій ".