Які продукти можуть спонукати до праці?

Автор: Аліса Нортроп

Незалежно від того, перебуваєте ви на 42-му тижні вагітності та бажаєте зустрітися зі своєю дитиною чи стурбовані передчасними пологами, можливо, вам цікаво, чи може те, що ви їсте, викликати пологи.

Хоча, здається, кожен, з ким ви зустрічаєтесь, має власну пораду щодо того, як запобігти цим сутичкам, науково не доведено, що жодна їжа викликає пологи. З огляду на це, більшість продуктів, які передбачають пологи, не зашкодять ні вам, ні вашій дитині, тому продовжуйте насолоджуватися ними; просто нехай вас не бентежить, якщо вони не направлять вас до пологової.

Гостра їжа

Будь то мексиканські страви або індійське каррі, гостра їжа часто вітається як стимулювач праці. У дослідженні, проведеному в 2011 році в журналі "Народження", Заїд Чаердж та його колеги вивчили методи, які вагітні жінки використовують для самостійного спонукання до пологів, і виявили, що 10,9 відсотка респондентів їли гостру їжу. Деякі вважають, що вживання гарячого каррі стимулюватиме живіт і, отже, сутички; однак наукових доказів того, що вживання гострої їжі призведе до пологів.

Ананас

Список трав, не безпечних під час вагітності

Ананас містить фермент бромелайн, який може допомогти пом’якшити шийку матки та стимулювати гладку мускулатуру для стимулювання пологів.

Тепло, що бере участь у консервуванні та соковижиманні, руйнує цей фермент, тому бромелайн міститься лише у свіжому ананасі. Однак у дослідженні 2009 року щодо додаткових методів стимулювання родової діяльності, опублікованому в "Додаткові терапії в клінічній практиці", Меґі Еванс зазначає, що концентрація бромелаїну в ананасах настільки низька, що для досягнення терапевтичного ефекту доведеться з'їсти величезну кількість свіжого ананаса ефект. Це швидше за все спричинить діарею, ніж стимулює сутички.

Баклажани

Ходили чутки, що вживання пармезану з баклажанів може допомогти розпочати пологи.

Деякі припускають, що базилік і материнка, що використовуються в цій страві, є діючими агентами. Хоча ви можете насолоджуватися вживанням баклажанів пармезану, не турбуючись про те, що він завдасть шкоди ні вам, ні дитині, жодні наукові дані не свідчать про те, що це може наблизити вас до зустрічі з вашим малюком.

Чорна солодка

Бальзамічний оцет та спонукання до праці

Корінь солодки містить сполуку під назвою гліциризин, яка, як вважають, збільшує простагландини, що беруть участь у скороченні матки. У дослідженні 2002 року в "Американському журналі епідеміології", проведеному Тимо Страндбергом та його колегами, вживання великої кількості солодки під час вагітності було пов'язане з вищими показниками передчасних пологів.

Більшість солодкових цукерок виготовляються зі штучним ароматом солодки, а не зі справжньою солодкою і не містять гліциризину. Потрібно провести більше досліджень, але не бажано вживати велику кількість справжньої солодки під час вагітності.

Бальзамічний оцет

Окрім того, що це смачна приправа для вашого салату, деякі люди вірять, що вживання бальзамічного оцту допоможе вам почати роботу.

В одному ресторані подають "салат для вагітних", який нібито допомагає жінкам розпочати свою працю. Однак ці твердження є абсолютно необґрунтованими.

Чай з листя червоної малини

Трава листя червоної малини широко застосовується для тонізування матки та запобігання вагітності після пологів. У дослідженні 1999 року про малиновий лист та його вплив на робочу силу Майра Парсонс та його колеги повідомляють в «Австралійському коледжі акушерських журналів», що прийом всередину малинового листя може зменшити ймовірність виходу за межі вашого терміну. У дослідженні 2001 року в "Журналі акушерства та здоров'я жінок" щодо листя малини під час вагітності Мішель Сімпсон та ін.

повідомляють, що прийом малинового листя з 32 тижня вагітності до пологів трохи скоротив другу стадію пологів і призвів до зниження рівня використання щипців. Лист червоної малини часто замочують у вигляді чаю, і жінки зазвичай п'ють його, починаючи приблизно з 32 тижня вагітності.

Дослідження показують, що пити чай з листя малини безпечно як для вас, так і для вашої дитини; однак для підтвердження його безпеки та ефективності потрібно провести більше досліджень. Перш ніж вирішити, чи підходить воно вам, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником.

Рицинова олія

Хоча це не зовсім їжа, вагітні жінки споживали касторову олію, щоб спонукати до пологів протягом століть. Олія добувається з квасолі рицини.

Дослідження, що вивчають ефективність касторової олії як індуктора праці, є безрезультатними; хоча деякі жінки клянуться, що це допомогло стимулювати їх сутички. У 2013 році Ентоні Келлі та його колеги опублікували огляд досліджень, що вивчають касторову олію як стимулювач праці в "Кокранівській базі даних систематичних оглядів", дійшовши висновку, що для визначення впливу касторової олії на робочу силу потрібно провести подальші дослідження. Здається, це безпечно, але, безсумнівно, змусить вас почувати нудоту і може спричинити блювоту та діарею. Пологи досить важкі без додаткової нудоти та зневоднення від блювоти або діареї, тому будьте обережні, перш ніж приймати касторову олію, щоб викликати пологи.