Які дихальні м’яти є найефективнішими?

Написав: Безтурботна стоматологія | Опубліковано: 19 вересня 2016 р

Багато монетних дворів заявляють, що перемагають неприємний запах з рота, але не всі насправді відповідають ажіотажу. Насправді, деякі насправді погіршують ваше дихання в самий невідповідний час. Дізнайтеся, що робить найкращі м’яти для дихання настільки ефективними, і знову почніть насолоджуватися чистим, свіжим диханням.

Альтоїди

Зображення через Flickr, Дороті Мерлейн

Спочатку він використовувався для полегшення проблем із шлунком, але "Альтоїди" були на ринку в тій чи іншій формі з 1780 року. Роками пізніше "Альтоїди" прийняли девіз "Цікаво сильні монетні дворі" і стали популярними завдяки здатності зупиняти неприємний запах з рота. Сьогодні Altoids є популярним вибором для боротьби з кавовим диханням та сильними запахами від їжі, багато в чому завдяки їх потужному аромату м’яти.

Хоча в оригінальні «Альтоїди», ймовірно, входила м’ятна олія, сучасні освіжувачі дихання покладаються головним чином на цукор та штучні ароматизатори. Хоча м’ята перцевої м’яти та кориці дуже спочатку пахнуть надзвичайно свіжо, їх цукристі інгредієнти, ймовірно, не збережуть смак дихання надовго.

Tic Tacs

Відомі як найменші м’яти дихання на ринку, Tic Tacs можуть похвалитися тим, що вони мають менше двох калорій на монету. Вони доступні у багатьох ароматах - від класичних фрішмінтових та зимових зелених до фруктових змішувачів апельсинових та виноградних до тик-так, які змінюються, коли ви насолоджуєтесь.

Однак незалежно від смаку, Tic Tacs створені для поліпшення дихання. Якщо ви просто шукаєте швидку свіжість, Tic Tacs готові до цього. Шукайте рішення, яке більше падає на свіжу сторону спектру, а менше на сторону цукерок.

Пастилки TheraBreath

Вживання цукру, навіть у формі невеликої м'яти дихання, стимулює ріст бактерій у роті і насправді може спричинити неприємний запах з рота. Ось чому багато людей клянуться монетними двотами, які не містять цукру або виготовляються із замінників цукру.

Пастилки TheraBreath покладаються на ксиліт, замінник цукру, для отримання солодкого м’ятного аромату. Вони також включають натуральні ароматизатори, такі як цитрусові та ефірна олія м’яти. Ці інноваційні освіжувачі дихання також атакують запахи порожнини рота з іншого боку. Вони включають глюконат цинку, який зупиняє зв’язування ротових бактерій з амінокислотами та утворення неприємних запахів.

Ці пастилки, що освіжають дихання, також наполегливо працюють, щоб у роті не стало занадто сухо. Слина допомагає відмити бактерії та їжу від зубів, усуваючи більше можливих причин неприємного запаху з рота.

Монетний двір Перець

Як і пастилки TheraBreath, Peppersmith покладається на замінник цукру ксиліт, щоб створити солодку на смак м’яту для дихання, яка не спричинить більше неприємного запаху з рота. Peppersmith Mints також запобігає утворенню нальоту, обмежує пошкодження ясен і зменшує карієс. Насправді, ксиліт у Peppersmiths зменшує бактерії у порожнині рота на цілих 90 відсотків.

Тож не дивно, що продукція Peppersmith акредитована Фондом охорони ротової порожнини Великобританії. Обов’язково дотримуйтесь рекомендацій компанії щодо насолоди цими м’ятами, оскільки вам потрібно буде споживати відповідну кількість ксиліту.

Монетний двір Sencha Naturals

Якщо вам потрібен справді натуральний варіант м’яти для дихання, спробуйте Sents Naturals Mints. Ці освіжувачі дихання доступні в багатьох ароматах, починаючи від Тропічного манго, закінчуючи Бомбей Чаєм і закінчуючи марокканським монетним двором, і все це без цукру та веганське.

М’ятні м’яти Sencha Naturals також можуть похвалитися матчою, сенчою та іншими видами зеленого чаю як базові інгредієнти. Оскільки зелений чай допомагає запобігти зростанню ротових бактерій, що викликають запах, вони є природним рішенням для свіжого дихання. Сорбіт та натуральні олії та екстракти у цих монетних дворах пропонують додатковий присмак солодощі.

Смужки для дихання Listerine PocketPaks

У деяких випадках монетний двір може не допомогти вам отримати свіжий подих, який ви шукаєте. Замість того, щоб просто прикривати неприємний запах з рота, подумайте про те, щоб спробувати освіжувачі дихання, які вирішують корінь проблеми.

Дихальні смужки Listerine PocketPaks націлені на бактерії, які викликають неприємний запах. Насправді, лише за 30 секунд одна смужка дихання вбиває до 99 відсотків бактерій, що виробляють запах у вашому роті. Роблячи це, ці м’ятні смужки допомагають припинити серйозні проблеми із запахом та такі постійні проблеми, як дихання часнику.

Оскільки смужки для вдиху Listerine PocketPaks не містять цукру, ви можете бути впевнені, що аромати, такі як Cool Mint та Fresh Burst, не розчиняться в липкій плівці, яка сприяє збільшенню росту бактерій на ваших зубах. Їх статус без цукру також не сприятиме появі неприємного запаху з рота після того, як зникне перший ефект м’яти.

Натуральні освіжувачі

Шукаєте рішення, яке матиме тонкий, але довготривалий вплив на ваше дихання? Спробуйте деякі з найбільш ефективних природних освіжувачів дихання.

Вода

Вода може здатися простим рішенням, але ця чиста рідина впливає на ваше дихання. Як скажуть вам більшість стоматологів, сухість у роті виробляє бактерії, які викликають неприємний запах з рота. Просто збільшивши щоденне споживання води, ви насправді можете покращити дихання. Підтримуйте рот у вологому стані, випиваючи щонайменше 8 склянок води на 8 унцій протягом дня. Можна навіть додати лимон або лайм для натяку на свіжий смак.

Лимон

Підтримання слини також допомагає вашому роту залишатися вологим, а лимон відмінно стимулює вироблення слини. Насолодившись напоєною часником їжею, спробуйте смоктати скибочку лимона або вичавити її у трохи води для боротьби з неприємним запахом з рота.

Свіжі трави

Трави та спеції здавна служили природним освіжувачем дихання. Зжуйте лише пару листочків свіжої петрушки, кінзи або м’яти для дихання, яке пахне і смакує свіжо без штучних добавок. Деякі спеції, такі як насіння анісу, стручки кардамону та палички кориці, також відомі своїми освіжаючими якостями, але не проковтуйте їх.

М’ятна олія

Полоскання рота може пересушити рот, особливо якщо воно зроблене зі спиртом, але олія м’яти перцевої пропонує природно ефективну альтернативу. Спробуйте взяти капсулу з м’ятною олією або змити ефірну олію для полоскання рота, щоб отримати природну свіжість м’яти перцевої.

Якщо ви регулярно маєте справу з неприємним запахом з рота, професійна чистка також може освіжити вашу посмішку. Не впевнені, чи це відповідає вашому бюджету? Завдяки Carefree Dental ви можете заощадити до 50 відсотків на планових оглядах, регулярних чистках та інших процедурах кожного разу, коли відвідуєте стоматолога.

Пов’язані статті

Вам цікаво, яка найкраща зубна паста для вашої родини та здоров’я зубів? Тут.

Тренування, як правило, корисні для всього тіла - за винятком зубів.

Ви вже знаєте, що важливо підтримувати зуби чистими, міцними та блискучими білими.

Стоматологічне здоров'я (45)
Стоматологічні плани (10)
Стоматологічні поради (26)
Відбілювання зубів (4)
Стоматологія для дітей (11)
Харчування (18)
Стоматологічна допомога (6)
Стоматологічні технології (11)
Косметична стоматологія (5)
Ваші зуби (32)
Імплантати та мости (2)
Кореневі канали (4)
Брекети (6)
Твоє життя (15)

Отримайте картку, яка вас врятує 15–50% * за відвідування в більшості випадків.

Зателефонуйте за номером 1-800-240-2973, щоб поговорити з представником Carefree Dental з понеділка по п’ятницю, з 8:00 до 17:00 CST.

Деякі послуги можуть охоплюватися кваліфікованими медичними планами згідно із Законом про доступну медичну допомогу (ACA).

Цей план НЕ є страхуванням. Це не кваліфікований медичний план згідно із Законом про доступну медичну допомогу (ACA). Цей план не відповідає мінімальним вимогам щодо покриття, передбачених M.G.L. c. 111M та 956 CMR 5,00. Це не план лікарських засобів, що відпускаються за рецептом Medicare. План передбачає знижки у постачальників послуг за послуги. План не здійснює платежі безпосередньо постачальникам. Учасник плану зобов’язаний оплатити всі послуги, але отримає знижку від постачальників, що беруть участь. Діапазон знижок буде різнитися залежно від типу постачальника та послуг. Ліцензована організація плану знижок - Coverdell & Company, Inc., за адресою 8770 W. Bryn Mawr, Suite 1000, Chicago, IL 60631, 1-800-240-2973. План недоступний на Алясці, Род-Айленді, Вермонті та Вашингтоні. Щоб переглянути список постачальників, які беруть участь, відвідайте Знайдіть постачальника. Ви маєте право скасувати цей план протягом 30 днів після дати набрання чинності для повного відшкодування. Таке відшкодування буде здійснено протягом 30 днів з моменту надсилання запиту.

Програма знижок забезпечує доступ до мережі Aetna Dental Access®. Цією мережею керує Страхова компанія "Етна" (ALIC). Ні ALIC, ні будь-який з його афілійованих осіб не пропонують та не керують програмою знижок. Ні ALIC, ні будь-який з його філій не є філіалом, агентом, представником або співробітником програми знижок. Стоматологи - це незалежні підрядники, а не співробітники або агенти ALIC або його філій. ALIC не надає стоматологічної допомоги та лікування і не несе відповідальності за результати.

Компанія Guarantee Trust страхування життя (GTL) забезпечує страхування лише від нещасних випадків. GTL не надає та не пов’язаний із програмами знижок, що надаються як частина членства в Carefree Dental.