Як максимально скористатись очищенням

Оновлено: чт, 26.01.2017 - 14:15

Ти тут

від Трейсі Роланд

Весна - найкращий час для очищення організму від накопичених токсинів і зайвої ваги. Вниз на Землю - ваше джерело всіх інструментів та інформації, необхідних для повного очищення організму. Наші досвідчені члени команди оздоровлення можуть допомогти вам вибрати найкращу систему очищення для вашого тіла. Ми рекомендуємо приймати очищувальні добавки та, щоб максимізувати ефективність очищення, враховуйте ці поради:

Пийте достатньо води!

Вправа

Заняття спортом рухають кров і змушують потіти. Це робить його чудовим засобом для виведення токсинів, циркуляції свіжої крові та очищення лімфатичної системи.

Їжте багато фруктів та овочів

Фрукти та овочі є лугоутворюючими та необхідними для очищення організму. Вони також постачають необхідні поживні речовини, антиоксиданти та фітонутрієнти (рослинні поживні речовини, які, як відомо, борються з раком), а також клітковину, необхідну для ефективного виведення токсинів.

Вживайте органічну та натуральну їжу на рослинній основі якомога більше

Це має вирішальне значення, оскільки під час очищення ви намагаєтесь вивести зі свого організму синтетичні хімічні речовини та штучні забруднення. Вживання обробленої їжі є непродуктивним. М’ясо особливо багате на забруднення і дуже важко впливає на травну систему, тому його слід виключити зі свого раціону під час очищення. Ми, звичайно, заохочуємо органічну дієту на рослинній основі, багату цільнозерновими, бобовими, овочами та фруктами як частину вашого повсякденного життя, але це особливо важливо під час очищення.

Поповнити хорошу флору

Після очищення важливо поповнити дружні бактерії у вашій системі пробіотиками. Поряд з небажаними відходами, які вимиваються, втрачається і значна частина корисної флори. На щастя, його легко поповнити пробіотичними добавками. Зайдіть до Землі, щоб знайти більше інформації та широкий спектр продуктів, які допоможуть вам у очищенні. Ми будемо раді допомогти вам на шляху до здорового життя!