Як зробити сироп з бузини для підвищення імунітету

10 жовтня 2017 р

Бузина широко відома своєю здатністю підвищувати імунну систему та допомагати організму боротися з бактеріями або вірусами. Насправді бузина звичайно використовується у вакцині проти грипу. На додаток до полегшення алергії бузину можна також використовувати для зниження артеріального тиску, сприяння травленню і навіть уповільнення росту ракових клітин.

Самук чорний, який зазвичай називають квіткою бузини, - це рослина, що плодоносить бузиною. Через наукову назву багато людей вважають, що бузина є основним інгредієнтом Самбуки, але це неправда. Ці рослини, як правило, зустрічаються в Північній півкулі, особливо в Північній Америці чи Європі. Бузина наповнена великою кількістю поживних речовин, які забезпечують людям багато користі для здоров’я.

Підвищує імунітет:

Оскільки бузина має антибактеріальні та антиінфекційні властивості, вона популярна для підвищення імунної системи. Хоча вони корисні для боротьби з грипом або сторонніми загарбниками в організмі, бузина також може допомогти придушити наслідки та симптоми деяких аутоімунних порушень.

Поліпшує здоров'я кісток:

Бузина, як відомо, допомагає полегшити біль у суглобах або м’язах завдяки потужним протизапальним властивостям. Крім того, високий вміст необхідних мінералів сприяє зміцненню кісток та нової кісткової тканини.

Допомагає при втраті ваги:

Оскільки бузина містить багато клітковини, вона допомагає почувати себе ситим. Вони також допомагають активізувати ваш метаболізм і ефективніше засвоювати їжу, що є невід’ємним кроком до успішного схуднення.

Застереження:

Деякі види бузини насправді є їстівними, тому важливо дістати бузину в надійному, ліцензованому магазині. Не заходьте в ліс і не зривайте все, що нагадує бузину, бо вона може бути смертельно отруйною.

Що потрібно для приготування настоянки з бузини:

2/3 склянки сушених ягід бузини
5 склянок фільтрованої води
2 столові ложки свіжотертого тертого кореня імбиру
1 чайна ложка порошку кориці
½ чайної ложки гвоздичного порошку
1 склянка органічного сирого меду

Інструкції:

З’єднайте все, крім меду, в середній каструлі і доведіть до кипіння. Як тільки закипить, зменште вогонь до слабкого кипіння протягом 45 хвилин, щоб рідина зменшилася приблизно наполовину.
Зняти з вогню і акуратно розім’яти ягоди на сковороді. Процідіть через сітчасте ситечко у скляну банку.
Як тільки воно стане теплим, розмішайте мед. Ви можете зберігати цю герметичну скляну банку в холодильнику і приймати її щодня.
Діти можуть приймати ½ чайної ложки або 1 чайну ложку сиропу, а дорослі можуть приймати ½ столової ложки або 1 столову ложку один раз на день. Якщо вас вразив грип, проводьте відповідні вимірювання кожні 3 години.