Пудинг з кориці з льону

Коли у мене немає часу і я відчуваю необхідність перекусити, я їжу корицю з льону з кориці. Легко і швидко зробити: мені просто потрібно змішати ці смачні інгредієнти: сир, лляне насіння та корицю. Кожен має вражаючі переваги для здоров’я самостійно. Разом вони є надзвичайно здоровою закускою.

Сир - це високобілкова їжа, яка є дуже ситною, а повножирні сорти містять кон’юговану лінолеву кислоту, яка може сприяти зменшенню жиру в організмі.

Насіння льону корисно для схуднення, контролю рівня цукру в крові, а також може зменшити ризик раку молочної залози.

Кориця допомагає знизити рівень цукру в крові і може поліпшити стан кишечника.

Інгредієнти:

1/2 склянки сиру.

1 столова ложка насіння льону.

1/2 чайної ложки кориці.

Стевія за бажанням.

Як приготувати пудинг з льону з кориці:

Змішайте всі інгредієнти разом у невеликій мисці.