Як зменшити рівень феритину

Останнє оновлення: 8 грудня 2020 року

Ця стаття була співавтором Крісті Акуна. Крісті Акуна - дієтолог із цілісної медицини та власник Центру цілісного харчування в окрузі Оріндж, штат Каліфорнія. Маючи понад 15 років досвіду, Крісті спеціалізується на комплексному і цілісному підході до харчування шляхом тестування на реакцію на харчування, варіабельності серцевого ритму, термографії та розмаху мозку. Вона має досвід допомоги в наборі ваги, втомі, безсонні, харчовій алергії, цукровому діабеті, синдромі роздратованого кишечника, проблемах з травленням, інфекціях пазух, симптомах ПМС та менопаузи. Крісті отримала ступінь бакалавра цілісного харчування в Клейтонському коледжі природного здоров'я. Центр цілісного харчування зосереджується на першопричинах, що викликають проблеми зі здоров’ям, і допомагає людям зцілюватися та відновлювати баланс у своєму тілі.

У цій статті наведено 19 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Ця стаття переглянута 56 171 раз.

Феритин - це білок, який твій організм виробляє для зберігання заліза для подальшого використання. Для жінок нормальний діапазон феритину в крові становить від 20 до 500 нанограмів на мілілітр. Для чоловіків нормальний діапазон становить від 20 до 200 нанограмів на мілілітр. Вищі за норму рівні можуть свідчити про низку захворювань або станів, включаючи захворювання печінки та гіпертиреоз. [1] Навчальний веб-сайт X Trustworthy Source Mayo Clinic Clinic від однієї з провідних лікарень світу Перейти до джерела Однак ви можете змінити спосіб життя, який може зменшити або усунути необхідність регулярного здавання крові.