Як суперзірка WWE "Велике шоу" схудла на 30 кг і перетворила своє тіло

"Велике шоу" вже не виглядає таким великим: Чемпіон Великого шолома WWE скинув 30 кілограмів після перегляду своїх тренувальних процедур та дієти, згідно з недавнім інтерв'ю, яке він робив для WWE.com. Протягом усієї своєї спортивної кар'єри його називали "найбільшим спортсменом у світі", і з середини 90-х років він досяг понад 180 кілограмів.

"Ви не робите трансформації, яку я зробив, без серйозного зобов'язання змінити 40 років неправильної дієти та неправильних тренувань", - сказав він WWE.com. "Я хотів внести зміни, і мені дали час і можливість внести зміни, тому я цим скористався".

За допомогою Додда Ромеро - тренера кількох знаменитостей та професійних спортсменів - 45-річний чемпіон з боротьби почав кидати виклик своєму тілу за допомогою плавання, їзди на велосипеді та силових тренувань. Щоб розтопити жир, він зосереджується на високоенергетичних вправах з привітанням. Поряд із зміною режиму роботи, він перетворив свій раціон, відмовившись від нездорової їжі: морозива, піци та фрикадельок.

"Це смішно, я звичайно запитував хлопців, які постійно були у формі, як Triple H," чим ти займаєшся? " Важко було отримати з них інформацію, і я розумію, чому зараз », - сказав він. "Коли ви витрачаєте час і проводите дослідження (щодо харчування), це більше стосується того, що вам підходить, а не того, що підходить всім".

Тіло Big Show не виглядало ідеально, як тільки він почав худнути. Жир відривався у дивних місцях, як-от верхні плечі, стегна та попи. Але з часом кілограми продовжували падати, і сформовані м’язи почали з’являтися. Його абс навіть почав досягати піку, що викликало позитивні реакції у його колег-борців, включаючи Джона Сіну.

"Ми говорили про те, щоб прийти у форму, і я сказав:" Ах, що, біса, велетень зробить із абс? " а Джон подивився на мене з прямим обличчям і сказав: "Так. Велетень з абс. Це взагалі не можна було б продати ". І він пішов. Це був якийсь постріл, але [пізніше] Джон простягнув руку і привітав мене з виконаною мною роботою. Це багато означало - мати таку повагу від нього було великим стимулом ".

Для Великого шоу весь досвід був скоріше психічним, ніж фізичним. На додаток до всього свого успіху, він розуміє, що його тіло все ще знаходиться в стадії незавершеної роботи: «Чи в кінцевому підсумку я буду виглядати як Джон Сіна, Скала чи Triple H? Ні. Але я можу взяти активи, які у мене є, і спробувати підкреслити їх ".

Кожному, хто вважає схуднення неможливим, Велике шоу має одне повідомлення: "Ніхто не може перешкодити вам зробити це, якщо ви справді хочете".