Як втрата ваги робить нас голодними

Хоча після 2 років стійкої втрати ваги у учасників ожиріння рівень гормону голоду та ситості був вищим, гормони голоду здавалися сильнішими.

Норвезьке дослідження людей з важким ожирінням показало, що хоча гормони, які контролюють як повноту, так і голод, зростають після схуднення, здається, що голод перемагає.

Підсумок, роблять висновок дослідники, полягає в тому, що людям із надмірною вагою, які втрачають вагу, можливо доведеться навчитися жити з почуттям голоду.

Вони припускають, що їх нещодавні результати, які зараз опубліковані в Американському журналі фізіології-ендокринології та метаболізму, підтримують ідею, що ожиріння слід розглядати як довготривалу хворобу.

Подібним чином лікують діабет 2 типу, і люди, які страждають цим захворюванням, ретельно контролюються, щоб допомогти їм утримати свої досягнення.

“Ми мусимо зупинитися лікування [ожиріння] як короткочасної хвороби », - пояснює провідний автор дослідження Катія Мартінс, доцент кафедри клінічної та молекулярної медицини Норвезького університету науки і техніки в Тронхеймі,« надаючи пацієнтам певну підтримку та допомогу, а потім просто дозволити їм самостійно розбиратися ".

У Сполучених Штатах ожиріння є поширеним явищем і страждає від 36,5 відсотків дорослого населення. Лікування коштує більше 147 мільярдів доларів на рік.

Ожиріння пов'язане з низкою серйозних проблем зі здоров'ям, які є основними причинами смерті як у США, так і в усьому світі, таких як хвороби серця, інсульт, діабет та деякі види раку.

Професор Мартінс та його колеги вивчали хворих на ожиріння дорослих, які брали участь у 2-річній програмі схуднення, протягом якої вони відвідували п'ять 3-тижневих сесій.

Хворобливе ожиріння визначається як таке, що має індекс маси тіла (ІМТ) більше 40.

На кожному сеансі вдома учасники отримували поради та терапію та дізнавались про втрату ваги та як її досягти за допомогою дієти та фізичних вправ.

"Ми дали 34 пацієнтам із ожирінням ожиріння золотий стандарт лікування ожиріння протягом 2 років", - зазначає професор Мартінс.

Між інтернатними сесіями всіх учасників закликали продовжувати те, що вони дізналися про дотримання здорової дієти та щоденні фізичні вправи.

Усі учасники здавали зразки крові та заповнювали анкети про свої почуття голоду та повноти через 4 тижні, 1 рік та 2 роки після початку програми. За зразками крові команда змогла оцінити рівень гормонів, які контролюють голод і повноту, або ситість.

Учасники не повідомили про зміну свого почуття повноти на 4-тижневому оцінюванні, але повідомили про зменшення через 1 і 2 роки стійкої втрати ваги. На відміну від них, вони повідомили про значне збільшення голоду за оцінками 1 та 2 роки.

Аналізи крові показали більш високий рівень насичення та гормону голоду через 1 і 2 роки стійкої втрати ваги.

Автори дослідження припускають, що підвищення рівня гормону голоду греліну "схоже перевизначило" підвищення рівня гормонів ситості.

"Це означає, - пишуть вони, - що пацієнтам із сильним ожирінням, які втратили значну кількість ваги за допомогою втручань у спосіб життя, поєднуючи дієту та фізичні вправи, доведеться мати справу з посиленням голоду в довгостроковій перспективі".

Загалом за два роки учасники втратили в середньому 11 кілограмів (близько 24 фунтів), причому приблизно половина з них скинулася за перші 3 тижні.

Після програми лише 20 відсотків учасників перенесли втрату ваги. Професор Мартінс каже, що це приблизно відповідає загальноприйнятим дослідженням: більшість людей, що страждають ожирінням, можуть досягти зниження ваги - навіть самі по собі - але 80 відсотків з них згодом знову вводять її.

"Ожиріння - це щоденна боротьба на все життя".

Проф. Катія Мартінс

Пов’язане покриття

Прийміть наші умови конфіденційності

Ви можете будь-коли змінити свої налаштування, натиснувши “Налаштування конфіденційності” у нижньому колонтитулі внизу сторінки.

Ми вважаємо, що довірна інформація про здоров’я повинна бути безкоштовною для всіх, і ми покладаємось на рекламу, щоб зробити це можливим. Надання авторитетного досвіду, який переглядають лікарі та інші медичні працівники, є дорогим, але це безцінна послуга. Ми збираємо та безпечно обробляємо ваші персональні дані, щоб забезпечити відповідний досвід та підтримку нашого бізнесу, тому просимо дозволити файли cookie для доступу до всього нашого вмісту та функцій.

Ми та наші партнери обробляємо ваші персональні дані наступними способами:

файли cookie або унікальні ідентифікатори для зберігання та/або доступу до інформації на вашому пристрої
персоналізована реклама та вміст
вимірювання реклами та вмісту
розуміння аудиторії та розробка продукту
забезпечення безпеки, запобігання шахрайству та налагодження
технічно доставляти рекламу чи вміст

Використання ваших персональних даних застосовується лише під час використання веб-сайтів та програм Healthline Media. Деякі з наших партнерів не просять вашої згоди на обробку ваших даних і покладаються на їх законний діловий інтерес. Ви можете змінити свій параметр або об’єкт, натиснувши “Керувати налаштуваннями”.

На даний момент ми не можемо надати повний досвід роботи на сайті, якщо ви забороняєте будь-які цілі, функції чи партнерів. Натомість ми надамо версію нашого веб-сайту, яка відображає 10 найпопулярніших статей без реклами, файлів cookie та технологій відстеження.