Як використовувати листя капусти для набряків, маститу та відлучення

Аманда Гленн, CLC. Останнє оновлення 17 липня 2020 року. Спочатку опубліковано 27 лютого 2019 року .

Капуста - чудовий природний засіб для вирішення кількох проблем грудного вигодовування. Його можна використовувати для зняття набряків та маститу, або якщо ви відлучаєтеся, це може допомогти вам зменшити кількість молока. Ось як використовувати листя капусти при грудному вигодовуванні (покрокове керівництво).

Цей допис може містити афілійовані посилання, а це означає, що якщо ви натиснете і зробите покупку, я отримаю компенсацію без додаткових витрат. Я рекомендую лише ті продукти, які я люблю! Більше інформації тут.

Дані досліджень щодо ефективності капусти обмежені, але проведені дослідження, окрім анекдотичних повідомлень матерів, свідчать про те, що це може бути корисним для вирішення деяких питань грудного вигодовування.

Чому працює капуста? Хоча ми точно не знаємо, теорія полягає в тому, що амінокислоти в капусті відкривають капіляри і покращують кровотік, що знімає запалення, зменшує застій тканин і дозволяє молоку вільніше текти.

Використання капустяного листя при грудному вигодовуванні

Як зазначалося вище, листя капусти корисні для лікування дискомфорту, пов'язаного з набряками та маститами, а також для зменшення надходження молока та відлучення від грудей.

Використання капустяного листя для нарізання

Найпоширеніше вживання капустяного листя - для намотування. Захворювання зазвичай відбувається на перших тижнях грудного вигодовування; груди можуть відчувати себе жорсткими, ніжними та теплими. Ваша шкіра також може бути щільною та/або блискучою.

Зазвичай набряклість проходить сама по собі, коли ви продовжуєте годувати грудьми - якщо ви годуєте дитину, можливо, вам доведеться звернутися до консультанта з лактації, щоб переконатися, що з засувкою вашої дитини все добре; якщо ви качаєте, обов’язково дотримуйтесь графіка насосів.

Поліпшуючи кровотік у грудях, капустяне листя може допомогти вам подолати дискомфорт, поки ви чекаєте, поки набряк не вирішиться.

Капустяне листя при маститі

Мастит часто починається із закупореної протоки, а потім переростає в інфекцію, яка в основному відчуває себе як грип без закладеності пазухи.

Холодні компреси можуть допомогти при болях у грудях, пов’язаних з інфекціями маститу.

Капустяне листя для відлучення

Деякі жінки в кінцевому підсумку потребують швидкого або несподіваного відучення (тобто їхня дитина припиняє годувати грудьми або виникає проблема зі здоров’ям), а листя капусти можуть бути корисними для уникнення засмічення протоки, не даючи молоку «застрявати». Крім того, при частому вживанні листя капусти також зменшують надходження молока, що, очевидно, є метою, коли ви відлучаєте.

Оскільки листя капусти можуть зменшити надходження молока, рекомендується використовувати їх щадячи, якщо ви не відлучаєтеся - у такому випадку ви можете використовувати їх скільки завгодно.

Якщо у вас є надмірна кількість і ви хочете використовувати капусту, щоб зменшити кількість молока (але не відлучаєтеся), просто будьте обережні, щоб не переборщити.

Як використовувати листя капусти при грудному вигодовуванні

Все, що вам потрібно - це качан капусти, мийка та рушник. Деяким жінкам охолоджена капуста заспокоює на грудях, але будь-яка кімнатна температура або охолоджена капуста будуть добре.

Зніміть із головки капусти зовнішні листя і викиньте.
Зніміть два внутрішні листочки з голови і змийте листя. Просушіть листя капусти насухо чистим рушником.
Безпосередньо перед тим, як готувати їх, розкачайте качалку по капусті, щоб розчавити жилу. Ви також можете вирізати держак ножицями. Мета полягає лише в тому, щоб капуста відповідала формі грудей.
Помістіть по одному листочку в кожну чашку бюстгальтера.
Якщо ви не відучуєте, залиште капусту на грудях приблизно на 20 хвилин. Якщо ти відучиш, Ви можете залишити їх увімкненими, поки вони не в’януть.

Слід використовувати кожен раз нове листя капусти. Якщо ви використовуєте листя капусти для набряків або маститу, ви можете робити це 2-3 рази на день. Якщо ви відлучаєтеся, використовуйте як завгодно часто.

А як спати з листям капусти в бюстгальтері? Якщо ви не відлучаєтеся від грудей, я б точно цього уникнув, оскільки це може згубно позначитися на вашому постачанні молока. Якщо ви відлучаєтеся, я б не планував їхати всю ніч, але дрімати протягом години, мабуть, добре.

На що слід остерігатися, використовуючи капусту

Хоча капуста - чудовий природний засіб, слід пам’ятати декілька речей:

Капусту не можна використовувати на пошкодженій шкірі, включаючи випадки тріщин або кровоточивих сосків. Ви можете нарізати капусту, як описано вище, і використовувати капусту просто на ділянках грудей, які не постраждали.
Часте вживання капустяного листя може вплинути на запас молока. Як зазначалось вище, якщо ви не відлучаєтеся, слід обмежити використання не більше 20 хвилин 3 рази на день.
Жінкам, які страждають алергією на капусту або сульфат, не слід застосовувати обробку капусти на грудях.

Примітка: Я також хотів згадати Cabocreme (крем з концентрованим екстрактом капусти). Це дорожче за капусту, але багатьом матусям у нашій групі у Facebook зручніше користуватися та бачать ті самі результати.

Ви використовували капусту, щоб зменшити кількість молока або лікувати набряклість? Поділіться усіма своїми порадами в коментарях нижче!